面对疫情家长用心陪孩子渡过难忘的时刻

抗击疫情学校被迫停课，孩子转为在家里上网课。最近几天小区也在封闭，不允许下楼玩，对于天性爱活动的孩子，一整天坐在家里受限

2022-10-20

科学分配时间 做时间的主人

时间管理是一门科学，懂得合理分配时间，生活轻松愉快。如果不懂得时间管理，不懂得轻重缓急，就会出现胡子眉毛一把抓，自己很累

2022-09-22

你的时间分配、决定了你和孩子的未来

当妈后，时间精力不够，等娃睡着还是舍不得休息，都说熬的不是夜，是自由。但常常感觉没有自己的时间，忙着看娃时间飞逝，看完娃

2022-09-21

如何面对各种压力

社会快速发展，很多人感到压力很大，对于压力我们怎么处理？我们听听心理学博士岳小东的理念：“日常生活中，在遇到压力的时候，

2022-09-20

从脑科学理解强迫思维及调整

强迫思维的人会出现反复思考问题，也知道这个思考无意义，但是就是会没完没了的去思考。造成内心痛苦，有的影响到学习和工作。中

2022-09-19

从阻断强迫思维入手预防强制性思维！

原创：马为群“强迫思维”与“强制性思维”也叫“强迫性思维”有什么不同呢？“强迫思维”，俗话说“胡思乱想”。比如在工作中有

2022-03-29

留别人家孩子吃饭赔六千

看到这个题目，你可能一头雾水，留别人家孩子吃饭，怎么还要赔钱，还是六千元。那么请你慢慢听我来说事情的原由。11月28号是周日

2021-11-30

孩子爱哭是家长惹出来的

2021年5月21日下午我在二七区行政大厅等人。有一位妈妈手里推着小车，旁边有一位幼女拼命的在哭。妈妈想抱孩子放进小车，孩子拧着

2021-05-25

用中医理念+角色互换降高考压力

家长朋友：临近高考家长、学生压力越来越大。成绩好的学生也会有很大的压力。有的家长联系到心理咨询师，反馈学生进入考场后紧张

2021-05-21

如何分辨考试焦虑与考试恐惧

2021-04-25