赠海泳朋友

2024-01-17

2023岁末致跑群

乡野小径，谁的脚步踏碎了草上的晨霜，赛场起跑线上，谁像是拉满的弓，昏黄路灯下，谁的身影变短变长，是你，四福村的狂人，虽不

2023-12-22

习泳随想

2023-08-10

美图加注

从跑步朋友们拍摄的美照中选了些有意境的图片，加注了几行文字，以记录下自己对这些美图的欣赏。

2023-08-07

2022年岁末致跑群

红樱桃，绿翠柳，青山静看白云走。细雨凉，秋风瑟。乡野月下，薄衣汗透。Go，Go，Go，芦苇塘，水消瘦，野鸭闲游慢依旧。友情长，

2022-12-29

纽约马拉松2022

本来没想过跑纽约马拉松，但偶然发现今年的比赛碰巧是自己的生日，一冲动就报了名。由于目的是庆生日欢乐跑，朋友提出是否可以做

2022-11-27

伦敦马拉松2022

一场美好的相遇，不只是缘分，有时还需要执着和付出。你的魅力，令许多小伙伴痴迷向往却爱而不得。有幸被你认可接受，我深知机会

2022-10-10

纽约的巧合，伦敦的诱惑 - 2021 马拉松比赛回顾

2021年除了年初的百公里越野和5月的山地马，本来只报了圣地亚哥当地的摇滚马。原打算和最近几年的比赛一样，照4小时左右随便跑一

2021-12-31

山到海马拉松 - 2016

看到几位跑友分享山到海比赛的经历，让我也蠢蠢欲动。以前没写过日记，游记，但做任何事都有个开头吧。此次山到海，由于陆大哥有

2021-09-03

美女

她是我公司的同事。两年前我入职公司时，由于工作联系，互加了微信。我们从未见过面，我对她的了解，只是通过她在朋友圈发的两幅

2021-09-02