8.月4日

女儿问，为什么那么早，还是有那么那么多的人？答，记住，在任何时候，总会有人比你更早，你能做好的，就是倾尽所能自己努力就行

2017-08-04

太极15式小结

预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松，一、起势，左脚开立两臂前举屈膝按掌，第二式左右野

2017-07-30

太极十二十三式

高探马上拦手穿,左拦右穿马上边。足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全。十三.右蹬脚，右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清。左足站立身要

2017-07-28

太极九．十．十一式

左手推出拉单鞭，右手钩子在后边。弓步足跟先着地，虚实转换记心间。十、十一左云手单鞭，云手三进上下翻，一左一右在面前。左步

2017-07-27

太极：手挥琵琶．左右倒卷肱

拍着拍着，我仿佛看见了时光的痕迹！为赋新词强说愁……却道天凉好个秋！一恍！7月已过半。哎……还是幽默一下…提前恭祝大家新年

2017-07-25

八卦太极．搂膝拗步

把这被人狂喷误人子弟的太极陆老师视频，弄没，只得重拍！谢谢孩子们和Alan的配合！也感谢老师的分享！老师说，1994年，站桩……

2017-07-23

太极第一式．野马分鬃

杨式太极正式第五代传人的校内弟子，学校是华中科技大学．，我的态度。太极的境界之一是忘我，无他。倚天奢龙记张君宝说的。那，

2017-07-21

太极招式之一…野马分鬃（八卦版)

八卦太极的野史，比正式磕头拜师．，稍微多点兴趣！比如想问眼前当事人……热得恨不得直接往身上洒芥末就上桌的气温，穿短裤和太

2017-07-21

王炜博士说爱眼……

重点说这个视频，背后的故事远比节目更精彩当然，节目也非常有份量，毕竟是眼科正儿八经的医学博士，王炜说，如何护眼睛！下面说

2017-07-19

太极的基础之站桩

帮其夫space择一太极老师，启蒙……Allan一定是最合适的人选！无之二。他精通且深爱，他有耐性且乐于分享之！他的背景？不需介绍

2017-07-19