易筋洗髓逆腹式呼吸有那些好处

腹式逆呼吸，是最佳的深呼吸运动，是最有效能的科学呼吸法，他可是「一吸便提，息息归脐；一提便咽，水火相见」来说明它的特殊功

2024-10-08

玄学提醒—五毒月需要注意什么？一定要知道

据《黄帝内经》记载：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女尽量避免行房。行房如同服毒，易失掉真阳，真阳一失，阴阳失衡！所

2024-06-16

易筋洗髓功夫养生，为前列腺筑起健康长城

前列腺被称为男人的“生命腺”，是男性特有的性腺器官，它是不成对的实质性器官，形如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿

2024-06-02

前列腺是男人的生命线

前列腺是男性特有的一种器官，但是在日常生活中很多人对此并不会太留意其存在，总是等到身体出现了病症的情况下才想到深入了解前

2023-11-25

易筋洗髓养生

生命之源：进入易筋洗髓养生，是通往生命至高境界的成功之路，必然之路。达摩祖师在达摩洞面壁九年，创编养生绝学《易筋洗髓功》

2023-11-24

冬季晨起，千万别做这6件事！伤遍五脏六腑和阳气

冬季养生“早睡晚起”，但“晚起”不是日上三竿就起床，而是有阳光（约当地真太阳时6点半）就应该起床了。一日之计在于晨。早晨是

2022-12-28