佛系健身一年小结

佛系健身半年加适度节食，减肥9公斤并维持至今。把经过分享一下，也是给自己一个交代，并希望反思尚存的不足，来年调整。选择进健

2019-12-15

青岛崂山休闲游攻略

走G20高速，新修好的双向8车道，发现还有不少司机不知道规则的，主要是沿途提醒标牌太少。再说一遍：从左往右叫做1、2、3、4车道

2019-09-08

山东省立医院东院胃肠镜就诊攻略

大医院一切都需要预约的。无论你是否值班。建议网络预约，挺方便的，用微信公众号就可以实名预约。首先预约的是门诊大夫，抽值班

2018-07-15

宁波奉化溪口雪窦山闲游攻略

行前查询奉化溪口一日游攻略，看的一头雾水。故决定回来写个，以供参考。自驾导航从宁波到雪窦山40多公里，还高速优先，我竟然用

2017-06-21

东钱湖上有人家

自驾在宁波的东钱湖漫无目的的走着，看到一个路牌“小普陀”，沿着湖边公路前行，见许多停车，也就下车看看，湖光山色中竟然还有

2017-06-21

大王派我来巡山

金秋十月，恰逢休班。昨儿夜观天象，虽然天空不算通透，想必山里也该有红叶了吧。遂决定骑车巡山，顺便测试一下车况。每个不曾起

2016-10-13

2016年8月13日午后趁热百脉泉溜达

午不能寐，乘公交探望百脉泉。酷热，无风，天空偶有轻霾。刷卡，对脸。进的门来，依然是熟悉的龙泉。不错，真有水。盎然前行，孤

2016-08-13

尝试着玩玩

感觉像是看图说话。先说摄影，也就是大家说的照相。不是照的清晰了就是好照片，而是你要用自己的知识和灵魂赋予它独特的内容。光

2016-08-03