双摇跳绳我们学会了

从最开始的零、一次次失败，到艰难跳出第一个完整双摇，再慢慢练习、稳住节奏，一步步突破到一分钟能连续跳21个双摇。这段小小的

2026-04-07

2022年风哥花样游泳启蒙记

今天整理手机相册，翻到2022年的照片，心里一下子软了。那年我的男孩风哥8岁，正式开启花样游泳启蒙模式，第一次跟着姐姐们远赴贵

2026-03-01

2023年全国花样游泳U系列锦标赛

2023年是风哥学花样游游，勇敢启航的一年。第一次走出家门，奔赴广东、湖北十堰、成都…在不同的泳池里，一次次跃入水中，绽放属

2026-02-28

2024年青岛《全国U系列赛》

每一次从容亮相，都是无数次默默坚持的沉淀；每一份耀眼成绩，都藏着不为人知的汗水与付出。台上一分钟，台下十年功。每一次从容

2026-02-27

2024年7月渝北集训-8月青岛比赛

2024年的暑假，泳池里的成长，是我10岁里最特别的一段时光。少不了的花样游泳集训，日复一日在水中练习，每一次划水、每一遍配合

2026-02-27

2026年寒假(重庆綦江)10天集训成长记

2026年寒假(重庆綦江)10天集训成长记，本次孩子綦江10天集训圆满结束，全程观察下来孩子变化很大，收获满满，也给了我很多养育启

2026-02-11

风哥的寒假生活

今天是花游寒假集训第五天，风哥的寒假生活，正悄然绽放在泳池粼粼波光里——没有雪地撒欢，却有跃出水面的弧线；没有围炉闲话，

2026-02-01

【2026.1 .28花样游泳冬训启幕记】

冬训首日，风哥以一贯的规律开启新程，清晨7点便已起身，一顿扎实的早餐为全天蓄力。柔韧中，早饭后，各种柔韧后，接着岸上模仿动

2026-01-28

巴南阿拉丁沟初雪未至，童心已攀云梯

2026年1月24日，巴南阿拉丁沟迎来新年第一场亲子山行。没有积雪，却有清冽山风；没有喧嚣，却满是笑声与喘息交织的生机。这趟徒步

2026-01-26

2025风哥的成长记录篇

复盘风哥的2025，有欢笑有小纠结，却满满都是成长的力量！加入义工团，他收获了满满的开心；练了好几年的花游，偶尔也会闹点小逆

2026-01-01