他念他翁徒步记录 6

第六天地泵—木多瓜金—布其克隆—17号湖—耍拉垭口（观柔措）—地泵—沙多村—如美酒店，今天的行程是往返8公里翻越最后一个垭口

2025-10-13

他念他翁徒步记录 5

第五天乌格曲隆措—真拉垭口—8号湖—9号湖—措甲婆—吉措—错浪波——双湖—地泵营地，今天继续绕着大米勇翻垭口，看海子然后远

2025-10-13

他念他翁徒步记录 4

第四天南加曲隆—5号湖—6号湖—南加拉古垭口—乌格曲隆措，今天的行程是8公里，爬升650米，下降300米，住在海拔最高的4600营地，

2025-10-13

他念他翁徒步记录 3

第三天切坛—旦马拉丁措—三岔口—火烧林—南加曲隆牧场，据说今天是行程中最美的一天。一早依旧在气喘吁吁中收拾号帐篷，驼包，

2025-10-13

他念他翁徒步记录 2

第二天一字泵—加米措—龚拉垭口—咕咕当—切坛牧场，外面下着小雨，一早起来用刷个牙，再用湿巾擦个脸就算完成了早上清洁，吃过

2025-10-13

他念他翁徒步记录 1

他念他翁是横断山脉七脉之一地处云南和西藏的交界处，在一个月前我还没听说过这个地方。一群户外小白为了心心念念的新疆徒步前后

2025-10-13

纠结与敷衍—杭马赛后感

终于结束了。没有哪场比赛给我如此多的纠结，此刻坐在杭州东站的候车厅一边感受脚上传来的阵阵疼感，一边给杭马复盘。我不是个勤

2023-12-17

2023北马日记

从北京回来有一周了，忙忙碌碌今日得闲，想起吴姐姐说北马跑完了，要不要写篇文章记录一下。我这个人是极懒的，对于生活的点点总

2023-11-05