9月19日、9月20日，邵阳市一中先后接受来自湖南人文科技学院体育系实习生25名，邵阳学院艺术设计系实习生34名来校跟班听课、上课。学校为他们举行了见面会，两高校领导、市一中领导、班主任、专业教师分别参加了见面会。 学校领导戚雅颂、唐文明、孙加祥等、班主任、专业老师等出席见面会 学校领导阳丽梅等和湖南人文科科技学院领导出席见面会 学校领导、班主任、专业老师等和邵阳学院艺术设计系领导出席见面会 在见面会上学校教学副校长戚雅颂、德育副校长阳丽梅、教务科长孙加祥对实习生提出了‘三要’：一要脚踏实地，虚心请教。建议实习生向我校班主任学习教育管理经验，向专业老师学习教学技能和技巧，做好学生学习的引路人；二要严格要求，虚心做人。学高为师，身正为范，作为未来的人民教师，就要身端言正，做好学生锤炼品格的引路人；三要认真总结，升华提高。在实习期间，要循序渐进，取长补短，善于总结，不断充实自己，向既定目标稳步前行。 作为省级示范性高中的邵阳市一中因其卓越的办学业绩享誉三湘，办学70余年，为各级各类高校培养和指导了上千名优秀实习生。尽管他们在一中只待了不到两个月的时间，但他们在一中人‘严谨务实，团结进取’精神的激励下，在一中领导和老师的帮助指导下，他们认真学习，扎实工作，快速成长。当他们走上教师岗位，入门最快，业务水平提升最快，大多数人成为各级各类学校的师德标兵、教学能手、优秀教育工作者。 长江后浪推前浪，展望未来，一中人将砥砺前行，为办好人民满意的教育不断推陈出新，将更为优秀的教育资源推向全省乃至全国，更高标准地发挥省级示范性高中的示范、引领作用。