<h1>家人平安是最大的幸福<div>图文视频音频/妙舞人生<br><div> 今天是2025年8月9日，星期六，农历闰六月十六，今天是末伏，多么美好的一天啊！末伏期间，中国民间有着丰富的习俗，这些习俗大多与当地的气候条件、农耕文化和生活习惯紧密相关。以下是一些典型的末伏习俗：</div>饮食习俗：</div><div> 末伏时，人们会通过特定的食物来补充营养和调整身体状态，以适应季节的变化。北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，烙饼摊鸡蛋是一种传统的末伏食品，它不仅能够为身体提供必要的营养，还寓意着圆圆满满、团团圆圆。</div><div>养生习俗：</div><div> 末伏期间，虽然白天仍然炎热，但早晚温差开始增大，人们需要注意调整作息和饮食，以养护身体。常见的养生措施包括保证充足的睡眠、适时增减衣物以防感冒、饮食上以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果以补充营养，以及适量食用具有健脾利湿、润肺生津功效的食物。</div><div>防暑降温习俗：</div><div> 尽管末伏已经是三伏天的最后阶段，但防暑降温仍然重要。人们会采取各种措施来降低体温，如多喝粥、汤，多吃瓜果蔬菜，避免长时间暴露在高温环境中，并适当使用空调、电扇等降温设备。</div><div> 末伏习俗涵盖了饮食、养生和防暑等多个方面，体现了中国人顺应自然、注重健康的传统智慧。随着时代的发展，一些习俗可能发生了变化，但其背后的文化意义和健康理念仍然值得传承和发扬。</div><div> 人生，不求黄金滿地，但求健康四季。情谊，不求朝夕相聚，但求时常惦记。平安健康！事事如意！</div><div><a href="https://www.meipian.cn/5fc1o8k1?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>不完美才是人生</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5fc448yb?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>《贝加尔湖畔》歌曲带练课</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5fcfgt9h?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>小涵老师的加餐课《非连奏与连奏弹奏技巧》</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5fclch2k?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>妙舞人生舞彩带演唱《思念陪着鸿雁飞》</a><br></div></h1> <h1> 金钱再好，不如温馨的家庭好；金钱再多，不如家里的温暖多；大海再深，不如家里的亲情深。拥有再多的金山银山，没有了健康的身体，也是无福消受；住在大的房子，喝再贵的红酒，没有知冷知热的爱人，家也不过是一间冰冷的旅馆。健健康康才是金，平平安安才是福。只有一家家人健康平安了，这一世的亲人情分，才能更长久一点！<br> 一家人，和和睦睦，有说有笑 !你心中有我,我心中有你，真好!开开心心，活得潇洒自在！一家人，钱多钱少，不重要，房大房小，不重要，车好车坏，不重要，重要的是一家人在一起，齐心协力，把日子过好，和睦相处，把亲情稳固，快快乐乐 , 就是人生的赢家!健健康康，就是最大的财富 !家里温馨，我们的心才有温暖；家人快乐，我们的心才有快乐；家人幸福，我们的心才会幸福。</h1> <h1>张辉（梅子）老师的早茶心语（2025年8月9日星期六）当一个人总急于表达、证明自己正确时，便关闭了倾听他人的通道。沟通中若只有单方面声音，热烈讨论也会冷却，紧密关系也会疏离，最终成孤岛。反之，放低姿态能开启更广阔世界。世界不止一种颜色，观点绝非只有一种正确。不强求认同，带着尊重聆听，用“有启发”代替“你错了”，是包容的沟通。</h1> <h1> 盛夏时光，我们住在怀来官厅水库湿地公园悦湖酒店疗养避暑。这天吃过早饭，下了一整夜的雨终于停了，白云在蓝天上悠然飘过，微风带着阳光的味道拂过面庞，清新的空气令人心情愉悦，漫步在驻地周边，看着绿意盎然的草木和灿烂的花朵，心情格外轻盈，裙袂轻轻摇曳，与大自然融为一体，就这样在自然的美景中，定格了一张张唯美的画面<div><a href="https://www.meipian.cn/5fbe3u41?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=6554001" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>【唯美人像摄影】盛夏的美丽脉动——快乐小月</a><br></div></h1> <h1><p>向各位亲友报告：我代表我们干休所参加中心组织的福寿杯象棋比赛，获了得冠军！</p><div> ——光松</div><p></p><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">象棋比赛福寿杯，</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">花甲耄耋来对垒；</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">忧如战场谋胜略，</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">奋勇争先荣冠军。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">2025年 8月</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><br></span></div><div style="text-align: center;">四季青里不老松，</div><div style="text-align: center;">棋牌大赛皆称雄，</div><div style="text-align: center;">虽见晚霞常慢跑，</div><div style="text-align: center;">潇洒人生最光荣。<span style="color: inherit;"></span></div><div style="text-align: center;">--首长</div><div style="text-align: center;"><br>《贺杨哥福寿杯夺冠》<br><br>卸甲归来自从容，<br>晨跑晚泳步履雄。<br>四季青里常青树，<br>七十犹似不老松。<br><br>昔执长缨护苍穹，<br>今握棋兵智无穷。<br>楚河汉界起烟烽，<br>运筹帷幄气如虹。<br><br>花甲耄耋齐争锋，<br>福寿杯上见真功。<br>一招妙算定乾坤，<br>勇夺魁首掌声隆。<br><br>旧部亲朋贺语丰，<br>点赞声中笑意浓。<br>慢跑强身棋练脑，<br>潇洒人生夕阳红！<br>2025年8月8日/香港</div><p></p></h1> <h1>艺术家屈军强老师的早安心语：您好！人生最喜欢“爱”字，我们要好好爱自己，爱每天的自己，爱健康的自己，爱快乐的自己，爱优秀的自己，存仁爱于心，干喜欢之事，宽容别人，不难自己，勤耕福田，多长本事，让自己的心情更愉悦，让自己的风景更美好！</h1> <h1>书法给我带来了什么？<br>一一一一一一一一一一屈军强<br><br> 练书法，既是人生中的一种优雅情趣，又是热爱熟悉中华文化的一种形式，更是一场心灵的快乐修行。一字一韵，一笔一情，心中知道，笔下生花，临帖写意，对话古人，让自己的内心充满阳光，有一种文化艺术的熏陶和精神的激励！<br> 练书法是追寻文化的轨迹。中国文化博大精深，历史悠久，从汉字由来到书法探源，都会让人体验古今文化的魅力和乐趣，使自己有了一种自豪感。虞世南认为：“书道玄妙，必资神遇，不可以力求也"。<br> 练书法是遵法效贤的崇高。书法讲法规，字法、笔法、章法，墨法、文法，让书法艺术得以发展传承。古帖、古风、古雅、古情、古美，让历代书法名家有了自己的动人故事和艺术魅力，学方法，知大师对自己大有益处。刘熙载总结：“书，如也，如其学，如其才，如其志，总之曰如其人"。<br> 练书法是养心健身的最佳。古往今来，凡书法家大都是长寿者。在写字过程中书家心静，伏案，笔端聚气，全神贯注，笔舞墨飞，动静结合，是一项很受欢迎的健身方法，因此以笔寄情，持之以恒，必有强身之效。李世民指出：“夫字以神为精魄，神若不和，则字无态度也；以心为筋骨，心若不坚，则字无劲健也"。<br> 练书法是挥毫愉快的雅事。人有爱好，必有快乐。练字写心，心情舒畅；雅集活动，互相交流；展览作品，记录美好；赠送别人，加深友谊，一切都在快乐中进行，使自己有了艺术蒙太奇的感觉！书以载道，王羲之提出"意在笔前，然后作字"，强调创作前需澄心静虑，方可快乐得字。<div> 练书法是感悟人生的乐趣。一字一句，一体一美，都可让人领略到艺术之境界，人生之美妙。楷书端庄，如君子风采，让人多了一些人生的规矩遵循。正如书家所言：“心正则笔正”。行云流水练行书，笔下灵动飘逸，透出一种潇闻与自由，从中使人悟出了人生变化中的智慧。古风写真是篆书，或甲骨，或金文，或小篆，或楚文，或汉简，仿佛一位文字大师给你讲述中国文字的形意故事，告诉你其中的古美和意境，草书龙飞凤舞，张旭、怀素笔走龙蛇的草书豪情让后人赞不绝口。泼墨草书，是表达自己内心世界的一种精神力量。蚕头燕尾写隶书，那种灵动飘逸的感觉透着历史的沧桑与厚重，让心灵如清泉般的流淌快慰。书法与精神修养有关，书法是“无声之乐、无形之象"（张怀瓘语）的一种艺术。<br> 记得大书法家苏轼曾说：“笔秃千管，墨磨万锭"。清代书家傅山也认为：“凡字、画、诗文，皆天机浩气所发"，他们都在强调书法对个人文化品格的塑造作用。<br> 练习书法，既是生活中表达能力的体现，又是爱好文化艺术的追求；既是在笔墨之间寻觅内心温暖高雅的感觉，又是用传统文化滋养灵魂的丰盈；既是自己坚守文化梦想的动力，又是坚持审美情趣的体验张扬，好处多多，练字一生，益寿延年！<br> 因此，我还在写书法！</div><div><a href="https://www.toutiao.com/w/1839896461121539/?share_did=MS4wLjACAAAAaoMsHpJ0uQVGUnvACd5NQBhdLuL0Vk8GCQlqn3gi0P33VmHTidoHbdtXkBlQHk3T×tamp=1754680291&category_new=profile_all&app=news_article&share_uid=MS4wLjABAAAAL9A33q1L22LjWbxRH2fBHHR416P2-D8Dskd7qUtCy80&upstream_biz=client_share&share_token=54CCB782-EFEE-414C-8A37-3D394D706F6B&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share&wxshare_count=1&source=m_redirect&wid=1754698201975" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>书法给我带来了什么？ 一一一屈军强</a><br></div></h1> <h1> 热爱的笔墨舞蹈<br><br>一一一一一一一一屈军强<div> 书法，人生最美的遇见。因为我爱书法。 <br><br> 我爱书法！<br><br> 因为它展示的是关于黒与白的艺术。人言为“信”，羊大为“美”。汉字的博大精深，才让书法艺术有了哲学的意义和深远的文化，黑与白强烈的对比，使作品有了审美的空间，让艺术有了思考的感觉，正如老子所言：“知其白，守其墨，为天下式。”黒与白的颜色，字与情的构造，诗与趣的灵魂，显现出中国书法艺术的力量之美和精神传承。<br><br> 我爱书法！<br><br> 因为它是临古写意明白做人的艺术。笔似山，墨为海，字是爱，法为上，“天朗气清，惠风和畅”，让自己在学习中获得更多愉悦。摹古，临帖，创意，真草隶篆，笔墨纸砚，写古风写古情者，别出心裁；写自己写诗情者，气象自出。“古不乖时，今不同弊”，如此这般，可独树一帜，留名青史！<br><br> 我爱书法！<br><br> 因为它是乘物游心关于快乐的艺术。“书，心画也。”笔舞，墨飞，物象，意境，是令人心动幸福的事情。书法家乐于笔与纸的对话，醉心线条的律动，写着自己生活的美好音感，让自己的优雅和谐、悠长而有滋有味。一书斋，一方砚，一张纸，一支笔，一杯茶，慢慢地写字，在慢的时候，静心体验书法的古韵，真是一组优美的电影蒙太奇镜头，令人品味不尽。守护笔墨，释放自己的心情，这便是中国文人守正创新、严谨求实的一种修行！<br><br> 我爱书法！<br><br> 因为它是让人喜欢存善养性的艺术。诚生善，善生和，和生爱，爱生勤，书法是座大山，在山中隐藏着诸多独具魅力的大师，王羲之、米芾、颜真卿、柳公权、张旭、怀素、苏东坡等等，他们身上个个光芒无限，他们的作品启迪后人，壮美文化。“夫情动而言形，理发而文见。”在当今世界，你不会找出如此的大家，如此的经典，因为我们缺少晋人之韵，唐人之法，宋人之意，元明之态，清人之质，更缺少一种执着的谦逊和尚德的文采！</div><div><br></div><div> 我爱书法！<br><br> 因为它是让人懂得珍惜眼前拥有的艺术！“书之妙道，神彩为上。”“心正则笔正。”在五体中寻找文化的故事，在创新中锻铸自己的梦想。凡书者，贵在持之以恒；凡书者，贵在师古不泥；凡书者，贵在取舍融通。书法艺术呼唤的永远是“新鲜”，有肘时代感的东西。以古为镜，读书养气，学书无他道，静坐悟其心。守古法，多思考，必出新。古人常说：“纳古法而出新意。”结缘于书法，终为不了情！<br> 我爱书法！<br><br> 书法是我灵魂尽情自由的舞蹈！<br> 书法是我养心养身健康的食粮！<br> 书法是我心中永远不落的太阳！</div><div><a href="https://www.meipian.cn/58vovnwq?share_depth=2&s_uid=11121156&share_to=group_singlemessage&first_share_to=group_singlemessage&first_share_uid=11121156" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>［笔下悟语］我爱书法艺术的理由［屈军强］</a><br></div></h1> <h1>菩萨蛮·溪山掩映斜阳里<br>宋·魏夫人<br>溪山掩映斜阳里，楼台影动鸳鸯起。隔岸两三家，出墙红杏花。<br>绿杨堤下路，早晚溪边去。三见柳绵飞，离人犹未归。<div>《菩萨蛮·溪山掩映斜阳里》是宋代女词人魏夫人的代表作，以婉约细腻的笔触，勾勒出春日溪山美景中的深闺情思。全词以明丽春景映衬孤寂心境，通过时空推移的巧妙铺陈，抒发了女子对远方离人绵长无尽的思念与期盼。</div></h1><h1>谢谢才女诗人郭小辉老师的每日一古诗词解析分享。</h1> <h1>谢谢玉音（刘钰）老师的经典分季</h1> <h1></h1><h1>早上好<br>2025年8月9日<br>暑退秋生，蝉息风清。伏末养正，待桂香盈。<br>愿你安度末伏<br>谢谢老灿教授分享的末伏祝福美图</h1> <h1>早上好<br>安康<br>运渐到岁岁无忧<br>谢谢古江河老师分享的早安美图！</h1> <h1><p>影集拍摄河北省霸州市博物馆，该馆位于霸州市迎宾东路193号，。博物馆汇聚历史、艺术、革命、自然等诸多种类于一体，是廊坊地区藏品品类丰富、特色鲜明的县级博物馆，也是京津冀文化和旅游协同发展的重要参与展馆。展品中有出土于霸州北庄头圆通寺的铜犼、铜象、铜狮，造型大气精美，为国家三级文物，被誉为“镇馆三宝”。</p><br>歌曲选用毛阿敏/张杰演唱《满城烟花》。<div>《满城烟花》是由陈涛作词、王备作曲，毛阿敏与张杰于2017年1月27日在中央电视台春节联欢晚会首唱的原创歌曲。<br><div> ——刘保富老师</div><div><br></div></div><a href="https://www.meipian.cn/5fcfsxtl?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=71203866" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>欣赏流行歌曲《满城烟花》——刘保富</a></h1> <h1>《满城烟花》是毛阿敏和张杰合唱的一首晚会歌曲，作为2017年央视鸡年中的春晚原创节目表演，歌曲由陈涛填词，王备谱曲。受春晚总导演杨东升新春艺术构思启发创作，王备完成作曲后陈涛依曲填词，同年入选“中国梦”主题新创作歌曲D 歌曲以雪花与烟花为意象，通过男女对唱描绘新春团聚时对时光流逝的感悟，副歌“海阔天空我们在一同长大”点出亲情延续与青春成长的主题。曲调温暖流畅，两代歌手声线交织形成多层次情感表达，兼具晚会仪式感与流行音乐感染力。</h1> <h1>谢谢新民老师分享的摄影美图音乐视频</h1> <h1> 每一滴汗水，都让你离梦想更近；每一次坚持，都塑造更强大的自己。全力以赴向前，比昨天的自己进步一点点，你也能成为闪闪发光的自己。新的一天，早安！</h1><h1>谢谢新民老师的早安心语！</h1> <h1><p>人生金句；<br> 快乐：是一天的享受，健康：是一生的守候，缘分：是一世的情结；祝福：是真诚的心愿。愿我们永远快乐、幸福、安康！<br>早上好！</p><div>谢谢杨德培校长的早安祝福！</div></h1> <h1>晨起，有人祝福，方得一天快乐。日落，有人牵挂，方得一夜安宁。愿我们祝福常在，健康常在，快乐常在，幸福常在。<br>早上好！<br><div>谢谢一介布衣苏汉发教授的早安祝福！</div></h1> <h1>为快乐而生活，为健康而前行。享受喜悦的昨天，过好充实的今天，就会有美好的明天！<br> 新的一天，万事如意！<div>谢谢牛福芝朋友的祝福！</div></h1> <h1>人生，不求黄金滿地，但求健康四季。情谊，不求朝夕相聚，但求时常惦记。平安健康！事事如意！</h1><h1><div>谢谢金利红同学的祝福！</div></h1> <h1>回望远去的路，惦记有缘的人！常怀感恩的心，珍藏难忘的情！知音无远近，贵在心连心，友谊本无价，问候值千金，</h1><h1>谢谢莲子同学的祝福！</h1> <h1>为肖姐姐优美动人的歌声点赞！<div>谢谢莉莉老师的鼓励！</div></h1> <h1><p>祝福<br>彼此健康 平安无恙<br>早上好</p><div>谢谢才女玉华妹妹分享的早安祝福美图！</div></h1> <h1>候英老师的祝福视频.mp4</h1> <h1><div>早安</div>今好、明好。天天好，日好、月好、年年好，千好、万好、健康好，你好、我好、咱都好！早上好<div>谢谢一路前行老师分享的早安祝福音乐小视频！</div></h1> <h1>以前我爱父母兄弟配偶孩子朋友，现在也知道爱自已了，因为我知道我不是上帝，不能包揽一切事情，我不再和老伴计较，任何事情都由他去吧。人生苦短，让他做自己愿意做的事情吧。我正在改变。<div>谢谢谭月园老师分享的人生感悟朗诵视频！</div></h1> <h1>最美的愿望，是彼此健康；最纯的情义，是一路不忘；愿我们：相约美好，不负时光，拥有快乐，平安吉祥！早上好！<div>谢谢郭姐老师的早安祝福！</div></h1> <h1>我的八一建军节演出（第二场）《说句心里话》唱得真好！为袁金福老师的深情演唱点赞喝彩！</h1> <h1>曾维清老师的【早安心语】今天是8月9日，星期六，润六月十六，这是多么美好的一天啊！早安您好，周六快乐！<br>人生中守三个情人活到老<br>第一个情人，叫“健康”。<br>都说，没了健康，活着就是白搭。<br>一个人可以穷，可以丑，可以飘无定所，可以孤独无援，但就是不能没了健康。<br>有了身体，你才可以努力，才可以重新开始，才可以证明自己，而身体没了，一切都完了，你就失去了为自己呐喊的机会。<br>这一生，健康才是对自己最好的投资，而用身体拼命去换取物质的人简直就是傻瓜。<br><br>第二个情人，叫“平安”。<br>人生在世，唯独“平安”二字。<br>生命真的很脆弱，禁不起一次意外和折腾。我们总希望自己的生命能够万丈光芒，但没有了平安，很多美好都会顷刻化为乌有。我们改不了环境，只能选择了用心照顾自己。<br>所以对于这个世界，保有一份谨慎和克制，才是对自己和身边亲人最大的保护。<br>不抱有侥幸，不抱有轻视，守得住平安，就守得住幸福。<br><br>第三个情人，叫“快乐”<br>这世上庸人自扰的人很多，想太多，真的会胸痛。<br>快乐其实是件挺简单廉价却又难得的事儿，全凭人的心态。<br>什么是快乐，有人爱，有人疼，有人陪着自己过似水流年的日子，有人陪着自己看暮薄西山，有人牵着自己执手白头……无需家财万贯，无需青史留名，只是过着自己的小日子，暖心而惬意。<br>人生恍如梦，哭也一天，笑也一天，何必让自己活得满脸皱巴巴，自己不开心，也搅和了别人的心情。</h1> <h1> 送您一抹绿荫，遮挡滚滚热浪。<br>送您一缕清风，伴您一夏清凉。<br>送上清晨问候，祝您盛夏安康。<br>早上好！<div>谢谢凤姐歌友的早安祝福！</div></h1> <h1>末伏的营养早餐</h1>