中医特色疗法——砭石疗法

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什么是砭石疗法

砭石仪 Bian-stone Instrument

中医认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用、砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲、含有四十多种人体需要的微量元素和矿物质、以及人体所必需的钙镁锌晒等二十多种抗衰老元素。

其功效相当于远红外治疗仪+超声波治疗仪双重作用、促进血液微循环调理新陈代谢。疏通经络，调整气血运行，改善亚健康，美容美颜、养生的功效。

按摩目的

目的：

‍温助养气，养筋荣脉 ，宣导气血，疏通经络，逐寒祛湿，消痹止痛，祛瘀止痛，清热消肿。

按摩手法

头部：从内到外顺时针按摩。

‍腹部：以肚脐为中心顺时针按摩，由内向外扩张。

‍颈部：从上到下刷。刮颈有预防和治疗疾病的作用。

‍背部：从上到下刮擦和疏通脚底，从脚跟到脚底按摩。

‍大腿：从上向下疏通小腿；由下往上刮拭疏通。

‍腿部：用于腿部淋巴排毒、塑造腿型、消除水肿、消除腿部干燥、消除腿部赘肉的原因。

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砭石疗法的特点

砭石疗法是以特定石材工具通过刮、摩、熨等手法作用于体表的传统中医疗法，其作用机理与物理效应及经络调节相关。砭石疗法强调整体，重视内因，采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，以调动机体本身的防御能力，战胜疾病，调和阴阳、气血、脏腑功能，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。

砭石疗法的功效

砭石发出的超声波脉冲可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。具体来说，砭石疗法具有以下功效：

1、调节人体的阴阳，平衡阴阳功效。

2、促进血液循环，具有活血化瘀的功效，还可以舒筋通络，有效缓解腰腿疼痛的症状。

3、排出身体中的有毒物质，有效缓解口臭的症状。

4、有效缓解女性痛经的症状，具有温经散寒的功效。

5、缓解皮肤瘙痒的症状，具有祛风止痒的功效。

6、安神定惊，改善睡眠。

作用机理

1、物理刺激：砭石释放的远红外线可产生温热效应，促进局部毛细血管扩张；摩擦产生的超声波脉冲可能软化僵紧组织。

2、经络传导：通过体表穴位刺激，可能调节气血运行，改善对应脏腑功能。

3、生物电效应：砭石与人体接触时产生的微电流，或可影响神经末梢敏感度，辅助缓解疼痛。

适用症状

1、砭石疗法常用于肌肉酸痛、慢性疲劳、关节僵硬及部分亚健康状态调理。

2、肌肉骨骼症状：颈肩腰腿痛、运动后肌肉紧张、局部劳损等，通过温热和按摩作用缓解僵硬。

3、消化系统症状：功能性胃肠不适（如轻度腹胀、食欲不振），可能通过刺激经络调节脾胃功能。

4、亚健康状态：长期疲劳、失眠、手足发凉等气血不畅表现，配合体质辨证使用。

‍5、局部循环问题：风寒湿邪引起的关节冷痛、手脚麻木，借助砭石温通效应改善微循环。

优势

1、砭石疗法具有非侵入性、多效调理和适用性广等优势。

2、非侵入性优势：通过刮、摩、熨等手法刺激体表，无需药物或手术干预，安全性较高。

3、温热效应：砭石释放的远红外线和超声波脉冲，可改善局部血液循环，缓解肌肉僵硬。

4、多效调理：兼具物理按摩和中医经络调节作用，对慢性疼痛、疲劳综合征等有辅助改善效果。

护理要点

1、温和清洁：治疗后4-6小时内避免沾水，之后用温水轻柔清洁皮肤，禁用刺激性洗护产品（如含酒精、香精的清洁剂）。

2、保湿修复：若皮肤轻微发红或干燥，可涂抹天然保湿成分（如芦荟胶、维生素E乳）或中医草本润肤霜（如含金银花、甘草成分）。

3、避免外界刺激：24小时内避免暴晒、冷风直吹、桑拿或接触化学制剂（如染发剂、化妆品），防止皮肤敏感。建议穿着柔软透气的纯棉衣物，减少摩擦。

4、观察皮肤反应：若出现持续红肿、瘙痒或皮疹，可能是皮肤敏感或操作力度不当，需冷敷处理并咨询医师。

‍5、饮食调理：治疗后1-2天忌食辛辣、海鲜等发物，避免饮酒，多饮温水以促进代谢。6、避免立即洗澡：治疗后毛孔处于开放状态，建议间隔2小时以上再洗澡，水温以37℃左右为宜，避免寒湿入侵。

注意事项

1、勿抓挠皮肤：治疗后局部可能出现轻微红热或痧痕（类似刮痧反应），属正常现象，切勿抓挠以防感染。

2、特殊体质需谨慎：敏感肌、皮肤破损或凝血功能异常者，需提前告知医师调整操作强度。

3、异常处理：若皮肤出现水疱、淤青不退或疼痛加剧，应及时就医。

禁忌人群与禁忌部位

1、皮肤损伤或感染者：皮肤破损、溃疡、烧伤、急性湿疹或荨麻疹发作期，直接接触可能加重感染或引发疼痛。

2、出血倾向者：血友病、血小板减少症、者，操作易导致皮下出血或淤青。

3、意识不清者：无法配合操作或感知异常，易造成意外损伤。

‍4、过度虚弱或空腹状态者：高热、低血糖、严重贫血者，可能引发晕厥或虚脱。

‍5、过饱者：过饱时腹部操作易引发胃肠不适。