<p class="ql-block">轮回的经验者，受苦了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">张口我，闭口我， </p><p class="ql-block">“我”在哪里？ </p><p class="ql-block">修觉知，修感受，修念头， </p><p class="ql-block">不管修什么， </p><p class="ql-block">你念念强化了“我”。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">观自在—— </p><p class="ql-block">去观察自己的存在吧， </p><p class="ql-block">何时有个我？ </p><p class="ql-block">何处有个我？ </p><p class="ql-block">若不能照见五蕴皆空， </p><p class="ql-block">必不能度一切苦厄。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你修什么， </p><p class="ql-block">越修越紧张，越修越痛苦， </p><p class="ql-block">你定是修偏了—— </p><p class="ql-block">自我利用了修行， </p><p class="ql-block">自我利用了教法。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越修越自然， </p><p class="ql-block">越修越放松， </p><p class="ql-block">越修越回归真实， </p><p class="ql-block">越修越回到真相， </p><p class="ql-block">你才修对了。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真实是实相无相， </p><p class="ql-block">真相是法相唯识， </p><p class="ql-block">放松不抓持任何， </p><p class="ql-block">自然自然无我。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我”是心的构造， </p><p class="ql-block">“我”是心的虚构， </p><p class="ql-block">识别心，稀释我， </p><p class="ql-block">以心存，我归虚， </p><p class="ql-block">觉了心经真精神， </p><p class="ql-block">才乃天地自在者。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你说“我”痛苦， </p><p class="ql-block">那个叫作“我”的焦点是什么？ </p><p class="ql-block">你沉睡无梦时，那个“我”在哪里？ </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我”不是恒常的， </p><p class="ql-block">“我”是生灭的， </p><p class="ql-block">“我”只是一个概念， </p><p class="ql-block">它像浪花一样时出时没。 </p><p class="ql-block">我只是一种似乎可以相续相接的感受， </p><p class="ql-block">然而那不是真的， </p><p class="ql-block">任何感受生生灭灭的。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感受是“我”的食物， </p><p class="ql-block">自我靠食用“感受”维持它的存在， </p><p class="ql-block">然而感受里无我，感受外无我，感受不是我， </p><p class="ql-block">感受只是感受， </p><p class="ql-block">我是纯粹虚构的，它是一种连续的幻觉。 </p><p class="ql-block">它只是一种主体感，感觉一直存在的感觉而已， </p><p class="ql-block">而感觉并没有实体， </p><p class="ql-block">感觉只是感觉， </p><p class="ql-block">感觉生生灭灭。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">依心经，观自在，照见五蕴皆空吧， </p><p class="ql-block">能把心经里的认识和见地实证一遍， </p><p class="ql-block">真的可以远离颠倒梦想，究竟涅槃，度一切苦厄。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心经说诸法空相， </p><p class="ql-block">为什么你的我相还不空？ </p><p class="ql-block">修错了嘛， </p><p class="ql-block">诸法空，空空空，不是空却所有， </p><p class="ql-block">了解现象没有本质， </p><p class="ql-block">了解现象只是现象， </p><p class="ql-block">照见身心现象，不被身心现象打扰。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管怎样， </p><p class="ql-block">痛苦呼唤你调整方向和道路， </p><p class="ql-block">走对路痛苦就越来越少， </p><p class="ql-block">方向正确了就越来越轻松。 </p><p class="ql-block">反之亦然。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痛苦者请回到出发的原点， </p><p class="ql-block">乃至回到娘未生前， </p><p class="ql-block">静止是回去的路， </p><p class="ql-block">你在当下里能越来越静止， </p><p class="ql-block">便你越来越回到那里， </p><p class="ql-block">身静止，心静止——头脑消失， </p><p class="ql-block">头脑消失的时刻， </p><p class="ql-block">你见证一个不一样的生命世界。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轮回的经验者，受苦了， </p><p class="ql-block">遥远的跋涉者，辛苦了， </p><p class="ql-block">请找对方向和路， </p><p class="ql-block">在正确的方向上行走， </p><p class="ql-block">在正确的路上行进。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">合十，2025.5.29</p><p class="ql-block">作者：一念行者 </p>