<p class="ql-block">脾胃问题不分季节，一年四季都会出现，并且随着年龄增长，这个问题会越来越突出。</p><p class="ql-block">食欲是会受到人的七情六欲影响的，对我们的消化系统，尤其是脾胃会造成直接的影响。生气的时候，我们叫肝气克脾，肝气就会压住胃气，叫横胁犯胃；另外在惊恐或者狂喜之时，都会对脾胃产生影响。脾胃一脏一腑，互为表里，是一个密不可分的组合，中医讲得脾胃者得长寿。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生活中有很多黄色的食物，都有着补脾胃的作用，例如小米、黄豆、土豆、玉米、南瓜等。</p><p class="ql-block">【四宝守卫茶】：陈皮5克，党参5克，大枣2个，生姜2片（代茶饮）</p><p class="ql-block">作用：改善脾胃虚弱</p><p class="ql-block">通过刺激【足三里】这个穴位可以促进肠胃的蠕动，同时如果肠胃太活跃，也可以刺激这个穴位减弱肠胃蠕动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>