2025年5月31日周六晴 <p class="ql-block">哈喽，你好，我是夏添妈，一位有着十几年自由职业和创业经验的宝妈，同时，也是一名在数字心理学领域已深耕12年的数字密码创富导师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关注夏添妈，每天为你分享关于数字心理学小知识和女性健康心灵成长，生命觉醒的内容，陪你一起成长！</p> <p class="ql-block">亲爱的姐妹们，人到中年，咱们就像夹心饼干里的馅料，被生活紧紧夹住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知道你有没有发现，生活的压力越来越大，而我们的状态，似乎成了一种“奢侈品”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，咱们就来好好唠唠这其中的门道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、中年女性的“状态困境”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">先给大家讲几个身边的事儿。前几天和朋友聊天，她说自己在公司忙得脚不沾地，不仅要完成本职工作，还得帮新同事处理各种问题，累得不行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可在别人眼中，她还是那个“无所不能”的大姐。回到家，孩子叛逆，老公又不理解，满心的委屈却不敢跟任何人说，怕被人笑话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这就是咱们中年女性的现状，有苦说不出。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">据一项调查显示，超过70% 的中年女性都面临着工作与家庭的双重压力，却只有不到30% 的人会选择倾诉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咱们都怕，怕被别人看穿自己的脆弱，怕成为别人茶余饭后的谈资。这就是咱们的痛点啊，姐妹们！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、为何不能轻易暴露状态</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 职场中的异样眼光</p><p class="ql-block">在竞争激烈的职场，年龄本身就像一道坎。如果让同事或领导知道你家里事儿多，状态不佳，很可能会影响你的职业发展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，公司有个重要项目，领导可能会因为担心你精力不够，而把机会给了别人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同事小敏，孩子生病住院，她不得已请假照顾，回来后就发现原本属于她的晋升机会没了，理由是她“家庭不稳定，可能无法全身心投入工作”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 社交中的人情冷暖</p><p class="ql-block">亲戚朋友之间，有时候也很现实。你过得不好，可能会有人表面安慰，背后却暗自庆幸；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你过得太好，又可能招来嫉妒和各种麻烦。就像我另一个朋友，升职加薪后，亲戚们三天两头来借钱，还说“你都这么有钱了，借点怎么了”，让她苦不堪言。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、生命数字助力破解困境</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">说到这儿，就不得不提生命数字密码啦。生命数字就像我们人生的一把钥匙，能帮我们更好地了解自己，应对生活中的难题。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 生命数字 1 的女性</p><p class="ql-block">这类姐妹通常很有主见，充满领导力。但在中年阶段，可能会因为过于要强，而让自己压力过大。解决办法是，学会适当放手，把一些事情交给身边的人去做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，让老公帮忙分担家务，给孩子一些自主成长的空间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 生命数字 6 的女性</p><p class="ql-block">你们善良、有责任感，总是操心家里家外的事儿。可有时过度的付出，会让自己疲惫不堪。可以试着设定边界，明确自己的责任范围。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，在帮助亲戚朋友时，先考虑自己的能力和意愿，别打肿脸充胖子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 生命数字 9 的女性</p><p class="ql-block">富有爱心和同情心的你们，很容易被周围人的情绪所影响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这时候，要学会关注自己的内心需求，给自己留出一些独处的时间，做自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书，给自己充电。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四、行动起来，掌控生活</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">姐妹们，咱们不能再被生活牵着鼻子走啦。首先，根据自己的生命数字，制定一份专属的生活规划。明确哪些事情是必须做的，哪些是可以适当放下的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其次，学会情绪管理，找一些适合自己的减压方式，比如瑜伽、冥想。最后，建立一个属于自己的支持系统，可以是几个知心好友，也可以是线上的女性成长社群，大家互相鼓励，共同成长。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">中年不是人生的下坡路，而是我们绽放独特魅力的新起点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">姐妹们，让我们一起用智慧和勇气，书写属于我们的精彩人生！从现在开始，按照我们的方法行动起来，相信未来的日子会越来越好！</p> <p class="ql-block">数字密码叫也生命密码，它是一门古老的学科，它结合了数字学、心理学、哲和学中国易经的概念、理论。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它像就一读个心大师，通过你的阳历生日，以可了你解的情感、行为模式、天赋潜力、以及性格运势等……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">帮你了解自己，了解他人，找到人与人相最处好方的式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想开启副业却不知道自己适合做什么……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也可以识别以下二维码小程序，输入你的阳历出生年月日，即可解锁你的一份专属的完整《性格天赋解读报告》</p> <p class="ql-block">通过这份报告，你能够看到你完整的生命地图的展现，你与生俱来就有的天赋能量是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你缺少的能量是什么？你的人生早年、中年、晚年不同阶段的天赋潜能又是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你了解自己的生命地图，就会对自己有一个更清晰的认知，明白自己有什么缺什么？适合做什么，不适合做什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你在不同的年龄段应该如何发挥你的潜能，让你的财富更顺流？你在不同阶段该如何突破你当下的卡点和问题？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢迎你加夏添妈微信预约一对一咨询解读！</p>