<p class="ql-block" style="text-align: center;">基本信息</p> <p class="ql-block">一、标题</p><p class="ql-block">《运动调节肠道菌群防治抑郁的机制》</p><p class="ql-block">二、作者</p><p class="ql-block">闵雷子；王婧桐；王庆媛；崔逸聪；王睿；马新东</p><p class="ql-block">三、发表信息</p><p class="ql-block">《生物化学与生物物理进展》，2025，25（5）</p><p class="ql-block">清华大学体育部、清华大学-IDG/麦戈文脑科学研究院</p><p class="ql-block">四、研究对象与方法</p><p class="ql-block">（一）研究对象</p><p class="ql-block">运动、肠道菌群、抑郁症、微生物-肠-脑轴</p><p class="ql-block">（二）研究方法</p><p class="ql-block">文献系统综述法、实验生物学方法、多组学整合分析法</p><p class="ql-block">五、研究发现</p><p class="ql-block">近年来，越来越多的研究表明肠道菌群在抑郁症的发病机制中扮演着重要角色。运动作为一种安全有效的非药物干预手段，已被证实能够改善抑郁症状，但其具体机制尚未完全阐明。大量研究表明，运动能够通过调节肠道菌群组成和功能，促进有益菌生长，抑制有害菌增殖，改善肠道菌群代谢功能，从而对抑郁症产生积极影响。本综述旨在探讨运动通过调节肠道菌群改善抑郁症状的潜在机制，重点关注微生物-肠-脑轴在其中的介导作用，以及运动对神经炎症、神经递质代谢、神经可塑性和下丘脑-垂体-肾上腺轴功能的影响。此外，本文还将探讨基于肠道菌群的运动干预在抑郁症防治中的应用价值及未来研究方向。</p><p class="ql-block">六、对科学教育的启示和思路</p><p class="ql-block">应打破学科壁垒，将微生物学、神经科学与运动生理学整合为跨学科课程，引导学生通过实验探究运动-菌群-情绪的关联；注重实践教学，设计记录运动类型与情绪变化的项目，深化“运动即良医”的认知；培养批判思维，讨论个体菌群差异对运动效果的影响，避免“一刀切”健康建议；融入伦理教育，分析益生菌干预等技术的边界；最终提升健康素养，使学生理解身心互作的科学机制，养成终身科学运动习惯。科学教育需以真实问题驱动，将前沿发现转化为培养健康行为与创新思维的育人实践，构建生命科学与健康行为的认知纽带。</p>