心向阳光 赋能成长——莱阳市吕格庄中心初级中学心理健康活动月

萌即正义

　　为进一步加强我校师生心理健康教育工作，普及心理健康知识，提升师生的心理调适能力与社会适应能力，我校于2025年5月组织开展了以“心向阳光 赋能成长”为主题的心理健康月系列活动。在学校领导的高度重视与大力支持下，各部门通力协作，师生积极参与，通过形式多样的活动传递温暖与力量，引导大家以积极心态拥抱生活。本次活动的成果显著，现将本次活动总结如下：

一、制定活动计划

着力构建心理健康教育协同育人的新格局。充分发挥心理健康专职教师的专业示范作用，建立以心理教师为核心、班主任为纽带、学科教师为配合、家长为助力的“四位一体”心理健康教育网络。积极打造“全员重视、全员协同、全员成长”的心理健康教育生态圈，让心理健康教育的阳光普照每一位师生、温暖每一个家庭。通过专业引领与多方联动相结合，使心理健康教育真正融入校园生活的方方面面，成为滋养师生心灵成长的沃土。

积极开展类型多样、内涵深厚的心理健康教育实践活动。通过举办心理健康主题活动、开设心理讲堂、推送心理微课及学习资料、开通心理疏导专线、实施心理状况筛查等多元途径，针对师生、家长及毕业年级等不同对象，开展兼具针对性与实效性的心理健康教育活动，助力师生和家长增强心理健康素养。

　　心向阳光 赋能成长——团体辅导即心理健康月启动仪式拉开心理健康月活动的序幕。以运动会的形式开场，趣味横生的 “心灵接力赛” 让参与者在协作中传递信任，别出心裁的 “趣味体操” 引导引导同学们用舒展的肢体语言释放压力，欢声笑语不断的 “快乐跳远” 鼓励同学们抛开烦恼、奋力一跃，将压力化作腾空而起的动力。赛场上，同学们挥洒汗水、释放压力，在运动中感受心灵的共鸣，也为后续系列心理健康活动的开展点燃了热烈氛围。

　　紧接着，以 “家校同心，护航成长” 为主题的家长会在温馨的氛围中召开。家长们与心理教师、班主任面对面交流，聆听青少年心理健康知识讲座，共同探讨学生成长中的心理困惑；亲子互动环节里，家长和孩子通过默契游戏、书信互读等形式，打破沟通壁垒，增进彼此理解。家校携手，为孩子的心理健康筑牢防护网，让心灵之花在关爱与支持中绚丽绽放。 通过线上线下多渠道联动宣传，在校园内掀起心理健康教育热潮，营造了浓厚的活动氛围，有效提升了活动的影响力。

二、组织沙盘游戏和绘画疗法

沙盘游戏可帮助学生直观表达难以言说的情绪，搭建心灵沟通的桥梁；沙盘游戏可激发学生的想象力与创造力，在自由创作中拓展思维疆界；沙盘游戏可增强学生的团队协作能力，在集体沙盘中学会理解与配合；沙盘游戏可缓解学生的学习焦虑情绪，在安全环境中获得心灵疗愈；沙盘游戏可促进学生的语言表达能力，在作品分享中锻炼逻辑思维；沙盘游戏可帮助学生建立积极人际关系，在互动中学会换位思考；沙盘游戏可构建心理疗愈空间，为学生的心灵成长提供安全的土壤。

面对学校这样一个独特的环境，面对学生这样一个复杂多变、充满发展潜能又需要精心呵护的群体，在学校心理健康教育中运用沙盘游戏，构建沙盘心理辅导体系，对于疏导学生的负面情绪、促进自我认知发展、改善人际交往能力、激发想象力和创造力等，具有独特而显著的作用，对于预防和干预学生的心理和行为问题都能够产生深远的积极影响。

　　风格多样的绘画活动激发学生艺术潜能；释放学生情感压力；提升学生专注能力；增强学生自我认知；培养学生审美情趣。

三、开展“播种希望，收获阳光”主题园艺活动

以“播种希望，收获阳光”为主题的园艺活动在春意盎然的校园中展开。学生们在心理教师和园艺导师的指导下，亲手栽种树木、培育花卉，通过松土、播种、浇水等环节释放压力，感受生命成长的喜悦。

　　团体协作环节中，同学们分工合作，共同打造班级“心灵花园”，在劳动中培养耐心与责任感，体会自然疗愈的力量。一株株幼苗扎根土壤，一颗颗心灵也在此刻得到滋养，让希望与阳光在呵护与成长中悄然萌发。

　　本次“心向阳光 赋能成长”心理健康活动月如春风化雨，在每位学子的心田上播撒下温暖的种子。我们相信，这些承载着关爱与希望的种子必将生根发芽，绽放出绚丽的心灵之花。未来，学校将继续以阳光般的温暖守护每颗心灵，让积极健康的心理状态成为滋养学生成长的沃土，让校园永远洋溢着孩子们青春的笑颜与蓬勃的朝气，陪伴每一位学子在人生的道路上自信前行，悦享成长。