第12期《幸福的真相》线下深度精读会——前提假设（总第31期)

心随花开

　　前提假设指的是在我们为人处事的过程中，对人对事会有既定的潜意识共识。

因为没有两个人的成长经历完全一样，所以没有两个人的认知模式完全一样，任何人对事物的看法也绝不相同，我们与他人交往时都带着自我期待，希望自己的需要被回应，被看到。

我们与他人的交往，其实是在为自己内在的需求服务，对方也存在相同的期望，他也希望别人为他服务，能理解他的想法和感受。

我们每个人其实都活在自己的世界里。

🍀你的思想预设了什么，你就会努力去实现什么？我们每个人其实都活在自己的世界里，我们在和他人交往的过程中，带着一系列的需求，沟通的前提和想要达到的目标。

🍀前提假设分对人的前提假设（看人）和对事的前提假设（看事）。在生活中，我们首先要区分开来，不要在对事的时候对人，更不要在对人的时候对事。前提假设的这两部分之于我们的人生，无异于我们行走的两条腿 。

第一部分，是关于我们对人的态度

没有两个人是一样的。

沟通的效果取决于对方的回应。

每个人都具备使自己成功快乐的资源。

一个人是不能改变另外一个人的。

每个人都选择给自己最佳利益的行为。

动机和情绪总不会错，只是行为没有效果。

第二部分，是关于我们对事的态度

重复旧的做法只会得到旧的结果。

凡事必有至少三个解决方法。

在任何一个系统里最灵活的部分，最能影响大局。

我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界。

没有挫败，只有回应讯息。

有效果比只强调道理更重要。

　　回忆一个让你感到困惑，不舒服，焦虑或不满意的人，心中想着这个人，然后使用以上其中任何一条前提假设，带着这条前提假设重新去审视这个人，跟之前的感觉就会有所不同，借助前提假设去审视人，事，物，我们的视角就会变得不一样。

　　每个人都活在自己的世界里，有着自己独特的动机和情绪，如果我们用这种前提假设去看身边的人，就会对他们多一些理解和包容。

我们就不会因为对方的一个行为而触发一系列负面情绪，如果我们能基于对方的行为去探索他的深层次动机和情绪，我们会更从容，更有力量，更有包容性和理解力。

　　学习并应用这12条前提假设，当我们在针对某一件事情或某个人时，我们的头脑中可能会冒出多条前提假设来处理。

只要我们基于前提假设去看待人和事，我们就能变得更灵活，更能制定出更有效的行动策略。

🌹一起来读书练习，分享交流，在团体中理解前提假设，探索练习，重写人生剧本，创造美好人生。

👏👏欢迎各位朋友来读书会，在团体中支持每一位小伙伴来向内探索属于自己的幸福真相。