以“锦”锻志 以“功”铸魂——左权县党校科级干部八段锦功法培训实践

王利华

　　2025年5月19日一20日，左权县武术协会，在县党校这片淬炼党性、提升能力的红色沃土上，进行了一场别开生面的八段锦功法培训，为县科级干部带来了身心同修的全新体验。此次培训以“强身健体践初心，养气凝神担使命”为宗旨，将传统养生功法与干部教育培训深度融合，让八段锦成为干部们强健体魄、锤炼意志的“新利器”。

本次培训，县党校特别邀请到国家级社会体育指导员、晋中市健身气功协会副主席、左权县武术协会主席王利华，健身气功爱好者陈健等助教，以“八段锦——千年智慧中的养生密码”为主题，讲述了八段锦“源于宋朝，成于南宋时期”的历史脉络，结合中医经络学说、阴阳平衡理论，筒单阐释其“疏通经络、调和脏腑”的养生原理。干部们冒着窒外近30度的高温，认真聆听“双手托天理三焦，调理脾胃须单举”等口诀背后蕴含的养生智慧，深刻认识到八段锦不仅是一套健身功法，更是中华传统文化中“天人合一”理念的生动体现。

理论筑基，实践教学，在党校大院内有序展开。炎热的院内老师以标准规范的动作演示八段锦全套功法：起势时气沉丹田、虚领顶劲；“左右开弓似射雕”时展肩扩胸、力达指端；“摇头摆尾去心火”时旋转灵活、松静自然……干部们跟随老师节奏，一招一式学练结合。面对部分复杂动作，老师采取“分解教学+逐人指导”模式，针对常见的动作幅度不足、呼吸节奏紊乱等问题，耐心讲解要点。干部们相互观摩、彼此纠正，在互帮互助中逐步掌握功法精髓。

此次县党校八段锦功法培训，既是落实干部健康关怀的务实举措，也是弘扬中华优秀传统文化、增强文化自信的创新实践。通过系统学习，干部们不仅收获了强身健体的实用技能，更在一招一式的练习中，学会了以平和心态应对工作挑战，以坚韧意志锤炼党性修养。未来，党校将持续推进此类特色培训，助力全县干部以更饱满的精神状态、更强劲的身心素质，扛起新时代赋予的使命与担当，在各自岗位上书写精彩篇章。