小小的满足，就是大大的幸福

静谧时光

2025年5月20日 星期二

【林静】成长日志第2️⃣1️⃣9️⃣4️⃣天

【道德经】：3遍/72遍

【小小的满足，就是大大的幸福】

　　人活一世，最难面对的，往往不是他人和外物，而是自己。当我们读懂了自己、超越了自己、悦纳了自己，才能真正过好这一生。今天是520很特别的日子，早晨起来打坐整个人很舒服，脑子里有一个声音：要给闺蜜买束花，告诉她，她需要好好爱自己，因为她值得这世界所有美好。

今天道德经原文问道心得第一轮结束，明天开启第二轮，对自己有了更多一点的要求和期待，感谢LH姐三月一日的那个提醒。昨晚青少年的读书会正好满365天，一年的时间孩子们持续成长，每个孩子的成长有目共睹。

下午去拜访一位女性企业家，她分享自己成长历程中最重要的点：爱自己，是终身浪漫的开始。深以为然，爱自己的第一步是悦纳自己。而悦纳自己不仅仅是对自我成就的肯定，更是对整个自我的全然接纳。我们可以不完美，没关系，那只是当下的自己，它也是我们的一部分，我们正视它，面对它，安抚它，最终跨越它。

我们美好而有趣，承认自己的渺小，但更多的，是过好每一天，饿了认真吃饭，哭了温柔擦泪，累了好好休息。喜欢自己，取悦自己，守护自己，珍惜自己。也许不够惊艳和出彩，那也是世上的唯一。以更加开放、积极和包容的心态去迎接外面的世界。悦己，是自我接纳，相信自己，善待自己。

人生从阅己，越己，到悦己，这是一场心灵的修行之路，是螺旋式上升的过程，也是循环反复的过程。阅己，是基石，是我们读懂自己的开始；越己，是钥匙，是我们劈开困局的锋芒；悦己，是归宿，是我们与世界和解的温柔回响。当脚步不再被他人的期待丈量，当目光不再被世俗的标准捆绑，我们终将在自洽的天地里，看见灵魂原初的光。