<p class="ql-block"> 随着生活水平的提高和饮食习惯的变化，体重管理已成为现代社会健康管理的关键环节。超重和肥胖不仅影响个人形象，更是导致心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素。 </p> <p class="ql-block"> 为了提升辖区居民对体重管理的重视，倡导科学的生活方式。我卫生院于2025年5月13日、5月18日发出通知，于2025年5月20日上午8:00-10:00在吉德村村委大院利用老年人体检时间开展了以“营养与健体重”为主题的体重管理年健康教育宣传活动。</p> <p class="ql-block">活动现场通过悬挂宣传横幅、设置咨询台、医护人员为前来参加义诊的群众进行了身高、体重、腰腹围的测量，检测血糖、血压、心电图、B超等服务以及发放健康宣传资料，并为群众宣传了合理饮食、适量运动等科学的生活方式，普及健康体重知识。</p> <p class="ql-block">一、建立正确认知，预防为先</p><p class="ql-block">二、持续终生管理，毅力为重</p><p class="ql-block">三、主动监测体重，合理评估自身</p><p class="ql-block">四、保持平衡膳食，控制总热量摄入</p><p class="ql-block">五、运动有益健康，坚持至关重要</p><p class="ql-block">六、保障良好睡眠，积极心态迎战</p><p class="ql-block">七、设定合理目标，科学规划减重</p><p class="ql-block">八、全家共同行动，守护健康体重</p> <p class="ql-block">本次宣传活动，提升了辖区居民体重管理意识和技能，对预防和控制超重肥胖，提高群众生活质量有了很大的帮助。</p>