<p class="ql-block ql-indent-1">在青春的旅程中，初中生们正经历着身心的巨大转变。为了帮助同学们更好地认识自我、调适心理，我校于2025年5月19日举办了一场别开生面的心理健康讲座，为同学们带来了一场心灵的滋养之旅。</p> 教师引领，探索心灵奥秘 <p class="ql-block ql-indent-1">任雅雯老师用生动有趣、通俗易懂的语言，开启了同学们探索心理世界的大门 。通过互动小游戏“压力测试”迅速拉近了与同学们的距离。大家在轻松愉快的氛围中，放松了紧张的心情，全神贯注地投入到讲座之中。</p> 聚焦成长，剖析心理困惑 <p class="ql-block ql-indent-1">任雅雯老师围绕初中生常见的心理问题展开讲解，深入剖析了学习压力、人际交往、情绪管理、自我认知等方面的困惑。在谈到学习压力时，她指出，进入初中后，课程增多、难度加大，部分同学可能会出现焦虑情绪。她分享了“制定合理目标”“科学规划时间”“掌握高效学习方法”等缓解学习压力的实用技巧；引导同学们从不同角度思考人际交往关系，学会换位思考、主动沟通，掌握化解矛盾的有效方法。</p> 互动交流，解答心灵疑惑 <p class="ql-block ql-indent-1">讲座设置了互动问答环节，同学们纷纷举手提问，将自己在学习和生活中遇到的心理困惑向老师请教。有的同学询问如何克服考试紧张情绪，有的同学倾诉与父母关系不融洽的烦恼，还有的同学探讨如何建立自信……任雅雯老师耐心地一一解答，给出了针对性的建议和解决方案。现场气氛热烈，同学们在交流中收获了知识，也感受到了被理解和支持的温暖。</p> 收获满满，共赴心灵之约 <p class="ql-block ql-indent-1">此次心理健康讲座，为处于青春期的初中生们提供了宝贵的心理知识和实用的应对策略，帮助他们树立了正确的心理健康观念，增强了心理调适能力。相信在未来的日子里，同学们能够以更加积极乐观的心态，迎接青春路上的每一次挑战，拥抱属于自己的美好未来！同时，我校也将持续关注学生的心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航！</p>