<p class="ql-block">❤️吃素要营养均衡,每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃,还有栗子,这些都是很有营养的。</p><p class="ql-block">~凉拌酸辣凉粉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主料:豌豆淀粉、青瓜、红萝卜辅料:辣椒酱、香醋、辣椒油、生抽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法:</p><p class="ql-block">1.把豌豆淀粉倒入碗中,用同一个容器装水,豌豆淀粉和水的比例是1:1。边加水边搅拌均匀。</p><p class="ql-block">2.搅拌豌豆淀粉时,一定要充分搅拌均匀,不能有淀粉疙瘩。</p><p class="ql-block">3.在锅中倒入六碗相同容器的水,大火煮开。煮开水后倒入搅拌好的豌豆粉,用小火煮不停的搅拌。等豌豆淀粉冒小泡泡以后就可以关火了。</p><p class="ql-block">4.把煮好的豌豆粉倒入另一个大容器中,放凉冷却,大概2小时左右就能定型成凉粉。</p><p class="ql-block">5.这个时候,我们准备把红萝卜擦成丝,青瓜切丝备用。</p><p class="ql-block">6.等凉粉完全冷却后,倒扣在砧板上,用凉粉刮子刮出凉粉条。也可以用刀切成长条。</p><p class="ql-block">7.将刮好的凉粉放入碗中,放些青瓜丝和红萝卜丝,浇上调好的辣椒酱,生抽、辣椒油、香醋。凉拌的调料可以根据自己的喜好添加。</p><p class="ql-block">8.完成,拌均匀即可食用。吃起来非常爽口、可口,风味独特!</p>