心理赋能公证行业 助力职场“心”成长----哈密市心理协会开展心理养护专题讲座

伊州区心源心理咨询中心

　　

为帮助哈密市公证人员有效应对职业高压，提升心理健康管理能力，5月16日，哈密市心理协会执行会长、国家二级心理咨询师赵海萍为全市公证人员开展“心理养护——职场减压与情绪管理”专题讲座。通过丰富的互动与专业讲解，为公证员送上实用的“心理减压锦囊”，活动收获热烈反响。

　　活动以别开生面的互动环节拉开序幕。针对公证行业“责任重、情感表达少”的特点，哈密市心理协会精心设计“双向选择支持圈”活动。赵海萍会长引导公证员用非语言方式传递压力信号，并通过双向选择组队，在协作任务中释放情绪、相互支持。正信公证处法务部部长徐金金感慨道：“当同事选择与我搭档的那一刻，那种被理解、被接纳的感觉，瞬间驱散了内心的孤独。”这一环节生动展现了社会支持系统的强大疗愈力量。

　　在专业讲解环节，赵海萍会长结合前期调研与现场观察，深入分析了公证员面临的四大“隐形压力源”：法律文书不容差错带来的持续焦虑；长期处理纠纷导致的情感负荷；对案件反复核查形成的强迫倾向；职业特性造成的情感表达障碍。她特别指出：“构建支持系统并非软弱的表现，而是实现职业长远发展的关键能力。

　　此次活动是哈密市心理协会“职业心理赋能计划”的重要实践。协会表示，未来将持续发挥专业优势，为更多高压行业定制心理健康服务方案，致力于打造有温度、有归属感的健康职场环境。

　　哈密市正信公证处法务部部长徐金金感慨地说：“当同事主动选择与我搭档，那种被看见、被接纳的感受，瞬间缓解了孤独感。”这一环节直观展现了社会支持系统的即时疗愈效果。