<p class="ql-block">在如今这个快节奏的现代生活中，越来越多的人受到抑郁、焦虑等心理问题的困扰，无法自拔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人们总觉得有一张张无形的网笼罩着自己，情绪低落、压抑、什么也不想干，觉得前途渺茫，感受不到生命的意义等等。怎么办？去旅行，去运动，去看心理医生，这些都不失为缓解的办法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但如果你试过很多办法，还是高兴不起来，那么，不妨试着读读《六祖坛经》。为什么抑郁的人应该读读《六祖坛经》？甚至我们每个人都应该读读《六祖坛经》?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">简单地说，《六祖坛经》并非只是一本佛法经书，而是一本关于思维方式的书，一本关于生活方式的书，<b>一本关于自由的书。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《六祖坛经》告诉你的，不是怎么样去做一个佛教徒，不是怎么样去念佛，怎么样去读经，而是<b>告诉你如何觉悟，做一个彻底放松的人，做一个心灵自由的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《六祖坛经》讲的顿悟，真正的含义是，你在任何一个刹那，都应该回到那个最终的点上。什么是最终的点呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你是一个佛教徒，那么，你应该在任何一个刹那，都不要忘了你修行的根本目的是什么，不要忘了佛的最终觉悟是什么。也就是说，当下就领悟到真相，即刻就停下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让什么停下来呢？<b>让你的习气，你的贪欲，停下来；让你自己的心性，即刻显现，即刻回到你自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你是一个普通人，那么，在任何一个刹那，都不要忘了你真正的目的，不要停留在手段上，要记得你的目的地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《六祖坛经》提醒我们，不要困在各种形式里。一定要烧香吗？一定要拜佛吗？一定要有什么仪式吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不一定，<b>重要的是你是不是真的觉悟了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沿着《六祖坛经》的思路，你会发现，<b>世间的一切都不过形式</b>，比如婚姻，比如工作等等，只是我们忘了透过这些形式想要达到的目的，所以，这些形式就成了生活的目的。于是，婚姻、工作就成了压力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你明白到这些不过是一种过程形式的东西，你也许可以用游戏的态度置身其间，你会突然发现，<b>在烦嚣而牢狱般的世间，自己其实可以无碍而行。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《六祖坛经》的生活态度，是一种游戏的生活态度。</b>这就是为什么美国的嬉皮士喜欢禅宗，而且把他们喜欢的<span style="color:rgb(22, 126, 251);">禅师</span>叫做 “禅疯子”。《六祖坛经》确立的禅宗洋溢着自由的气息，和游戏的喜乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">德国哲学家席勒说：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">只有当人充分是人的时候，他才游戏，只有当人游戏的时候，他才完全是人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，不妨游戏，不妨疯癫，在一个一本正经的环境，疯癫能够把你解放出来，<b>能够提升你的生命，能够让你像一个人那样活着。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《六祖坛经》的思路，让你觉得世间的一切规定，都无足轻重；让你觉得，<b>生命的每个瞬间，都不应该是等待的，不应该是苦熬的，而应该是自由盛开的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是我理解《六祖坛经》所讲的顿悟的真正含义：<b>每个刹那都是完成。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>生活的每个刹那，你在做什么不重要，重要的是，你要有觉悟的心。</b>觉悟的心，就是不去求这求那的心，觉悟的心，就是不去分别这分别那的心，觉悟的心，就是喜乐的心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，不妨读读《六祖坛经》，看看是否有一扇自由的门，其实一直向你敞开着；看看是否有一扇自由的门，只要你轻轻打开，生命就永远在喜乐之中，<b>你将发现一个全新的自己：乐观自信，活力十足！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">—— 内容摘自《六祖坛经修心课》</p>