轻松掌握斯金纳理论：正强化、负强化、正惩罚、负惩罚与消退

从中医了解心理学

斯金纳的操作性条件反射理论中，正强化、负强化、正惩罚、负惩罚这四个概念，常让人感到困惑 。这四个概念两两相对，通常情况下，概念的正负值代表相反含义，像“正增长”意味着增加，“负增长”意味着减少。

可在斯金纳的理论里，“正强化”和“负强化”并非如此简单对立。他并未将“负强化”定义为“正强化”的反面，例如“弱化”，而是把与“正强化”相对立的强化物定义为“负强化”。打个比方，“正强化”的强化物是“奖赏”，与之对立的“惩罚”就是“负强化”的强化物。如此一来，“正负”与“强化”在字面上就没有直接的对应关系，这便是理解的难点所在。

快速辨析斯金纳理论中的强化与惩罚？牢记三步：

1. 性质判断：

强化针对好行为，旨在让当事人尝到甜头；惩罚针对坏行为，目的是让其吃苦头 。

2. 正负区分：

“正”意味着增加（+），

“负”意味着减少（-）。

3. 组合理解：

正强化即增加甜头，正惩罚即增加苦头

负强化即减少苦头，负惩罚即减少甜头

那么，怎样才能轻松区分并牢记这四个概念呢？

记住16个字即可。我们先将这四个概念分成两组：

- 第一组：

正强化对应“上班给薪” ，

负惩罚对应“迟到扣钱”。

- 第二组：

负强化对应“坦白从宽”，

正惩罚对应“抗拒从严”。

按照“正强化，负强化，正惩罚，负惩罚”的顺序，这16个字完整表述为：上班给薪，（行为增加好处，学会进取）；坦白从宽，（行为减少坏处，学会逃避）；抗拒从严，（行为增加坏处，学会抑制）；迟到扣钱。（行为减少好处，学会改错）。前两句描述的是使事情向好发展的情况，后两句则是让事情变糟糕的情形。牢牢记住这16个字，就能轻松区分这四个概念。下面为大家详细解释：

1、正强化：

给予一个愉快刺激，以增加行为出现的概率，让我们学会“进取”。就像“给薪”属于愉快刺激，它会使人们“上班”的概率增加。

2、负强化：

撤销一个厌恶刺激，进而增加行为出现的概率，让我们学会“逃避”或“避免”。比如，原本要遭受严厉刑罚，但坦白能减轻量刑，也就是“从宽”，这会使人们坦白的概率增加。

3、正惩罚：

给予一个厌恶刺激，以此降低行为出现的概率，让我们学会“抑制”或“禁止”。“从严”意味着增加量刑，会降低人们抗拒行为的概率。

4、负惩罚：

撤销一个愉快刺激，从而降低行为出现的概率，让我们学会“改错”。“扣钱”就是撤销了钱这一愉快刺激，进而降低人们“迟到”的概率。

此外，还有一个概念叫“消退”。

它指的是原本对某种行为进行强化，后来不再给予强化，导致该行为慢慢消失。比如，参加某活动原本“有奖”，所以我每次都去，后来没有奖品了，我就不想去了，那么去参加活动的行为就“消退”了。

例如；要是你不点赞，我写作的积极性会越来越低，这就是写作动力的“消退”。

再给大家举几个生活中的例子：

• 要是你点赞，我会越写越有动力，这就是对我写作动力的“正强化”。
• 要是你发评论骂我，我可能就不敢再写了，这是对我写作的“正惩罚”。
• 要是我努力提高写作质量后，骂我的人变少了，我就会更努力地写高质量文章，避免挨骂，这就是“负强化”。
• 要是我为提高质量花费大量时间，发文量减少，导致点赞量下降，我觉得提高质量得不偿失，又不想写了，这就是“负惩罚”。

不知道通过这些例子，你是否已经清晰理解了这些概念呢？要是还有疑问，欢迎在评论区留言讨论。