太乙游龙拳第十四代传承人张胜老师上海城太乙游龙拳72闭手教学课

墨觉

张胜老师，作为太乙游龙拳第十四代传承人，于上海城完整演示了太乙游龙72闭手。每一个动作都蕴含着深厚的传统武术底蕴，一招一式尽显宗师风范，让观者仿佛置身于古老武术的神秘世界之中。

张胜老师对太乙游龙72闭手进行了细致入微的讲解教学。从起式开始，如同万物之始，平静中蕴含无限生机；“无量天尊”这一招式，双手轻抬，仿若承载天地万物；“金刚拍石”，则展现出刚劲之力，似有排山倒海之势，让学者们能更深刻地理解每个招式的内涵与要领。

上海城队展示了太乙游龙72闭手的前20小节。队员们动作整齐划一，刚柔并济，将太乙游龙拳的精髓展现得淋漓尽致，使观众们能够近距离领略到这一传统武术的独特魅力。

张胜老师还展示了太乙游龙剑法，剑随身动，身剑合一，剑尖所到之处，似有游龙穿梭，与72闭手相辅相成，共同构成了太乙游龙拳法的完整体系。

在背面教学中，张胜老师详细解析了1至3小节的动作要领。他强调，背面动作同样重要，它不仅考验练习者的身体协调性，更要求对武术精神的深刻理解，每一个转身、每一次抬手都需做到精准无误。

从“连环擒手”到“八仙过海”，这四个招式连贯流畅，犹如行云流水，既有连环不断的擒拿技巧，又有如八仙过海般的各显神通，展现出太乙游龙拳的博大精深。

张胜老师继续详解背面教学，从“连环擒手”到“八仙过海”。他耐心地指导学员们如何在背面动作中保持力量的连贯性，如何在看似简单的动作中融入武术的智慧，使每个招式都充满生命力。

张胜老师深入浅出地讲解了1至7小节的要领。他将复杂的招式分解成易于理解的部分，让初学者也能快速掌握太乙游龙拳的基础，为后续的学习打下坚实的基础。

从“反手擒猴”到“顺势割葱”，这五个招式犹如一幅连贯的画卷，既有擒拿之巧，又有顺势而为的大智慧，每一个动作都充满了变化与惊喜，令人叹为观止。

太乙游龙基本功《行步功》教学第一段，张胜老师亲自示范。行步功是太乙游龙拳的基础，它要求练习者在行走中保持身体的平衡与稳定，为后续的拳法学习奠定坚实的基础。

从“浪子回头”到“挖草断根”，这五个招式充满了哲理与武术智慧。它们不仅考验练习者的身体素质，更要求对武术精神的深刻理解，每一个动作都蕴含着深意。

再次回顾从“浪子回头”到“挖草断根”，张胜老师强调，这些招式不仅是武术技巧的展示，更是对人生哲理的诠释，让学员们在学习武术的同时，也能思考人生的意义。

行步功第一段，张胜老师再次强调了其重要性。行步功不仅是太乙游龙拳的基础，更是练习者修炼身心的重要途径，它要求在行走中保持内心的平静与专注。

从第1至12小节，再到“横扫千军”、“猛虎下山”，张胜老师将这些招式串联起来，形成了一套完整的拳法体系。每一个招式都紧密相连，展现出太乙游龙拳的连贯性与完整性。

从“擒龙伏虎”到“黄蜂出窝”，这五个招式充满了力量与速度的结合，既有擒龙伏虎的霸气，又有黄蜂出窝的敏捷，每一个动作都令人目不暇接。

从第1至33小节，张胜老师详细讲解了每个招式的要领。他将复杂的拳法分解成易于理解的部分，让学员们能够逐步掌握太乙游龙拳的精髓，为后续的学习打下坚实的基础。

张胜老师对“金钩钓锂（鲤）”进行了细致的讲解。这一招式犹如金钩钓起鲤鱼，既有技巧性，又充满了诗意，让学员们在学习武术的同时，也能感受到传统文化的魅力。

从“双龙出动”到“天王托塔”，这四个招式充满了力量与气势，既有双龙出动的威猛，又有天王托塔的稳重，每一个动作都充满了力量感。

从“顺手牵羊”到“童子拜佛”，这六个招式充满了变化与智慧，既有顺手牵羊的巧妙，又有童子拜佛的虔诚，每一个动作都充满了哲理。