营养食疗一第118天：葛根陈皮粉腊月梅香（谢绝加微私聊） <p class="ql-block">2024年12月19日，阴天，星期四，营养食疗第118天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体重：55·90</p><p class="ql-block">血压：66/136</p><p class="ql-block">动态静心晨练：半小时</p><p class="ql-block">晚间静坐：1小时</p> 葛根陈皮粉