<p class="ql-block">入冬后，阴气最盛，是万物敛藏、生机潜伏的季节，所以人的养生方式也应该顺应冬天“藏”的特点，一方面要注意藏阳养阴，另一方面也要注意健脾养肾！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——橘杏缘学院</p> <p class="ql-block">谈到冬季的气候特点，总结起来就是两个字，“寒”与“燥”。寒邪当令，最易损伤阳气，出现怕冷、手脚冰凉的情况；燥邪当令，容易出现眼干、口干、鼻干、皮肤干燥等一系列阴虚的症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医讲肾为元阳、元阴所在，阴阳的根本在于肾，肾脏旺于冬季，所以冬季养肾可事半功倍。同时脾胃为后天之本，气血生化之源，要想吃进去的补品转化成我们需要的气血，调理好脾胃，同样也很关键。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那具体该如何配穴施灸才能养阴、温脾阳、肾阳呢？今天的课程伍浪明伍老师将详细为大家讲解！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——橘杏缘学院</p> <p class="ql-block">下一节课的预告</p> <p class="ql-block">感谢橘杏缘学院的老师为我们整理的精美详实的课后笔记🙏🏾🙏🏾🙏🏾🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">课下互动讨论区的交流与答疑</p> <p class="ql-block">讲授.课件：伍浪明老师</p><p class="ql-block">专业图片：橘杏缘学院</p><p class="ql-block">视频图片整理.篇尾图片.制作：</p><p class="ql-block">丹柯（彩云）</p><p class="ql-block">2024.11.14</p>