慢性心衰不用怕，黄力医生教你中医康复法，为心脏“加油”

生活健康馆

慢性心力衰竭，这个让人闻之色变的心血管疾病，如今正困扰着越来越多的人。但别担心，作为心脑血管科的专家，黄力医生告诉我们，通过合理的康复治疗，慢性心衰并不可怕。 一、中医智慧助康复
中医自古以来就对心力衰竭有着深入的研究，将其分为“胸痹”、“喘症”、“水饮”、“心悸”等多种类型。黄力医生指出，结合常规药物治疗，中医特色疗法能更有效地改善心衰症状。
这些中医特色疗法包括：

1、穴位注射疗法
在常规药物治疗的基础上，使用黄芪注射液进行足三里穴位注射。黄芪能补气升阳，足三里则能健脾益气，两者结合能显著提升心功能，对慢性心衰有显著疗效。 2、穴位敷贴疗法
在药物治疗的同时，加用中药穴位敷贴。这种方法安全简便，能有效辅助治疗慢性心衰。

3、中药足浴疗法
采用真武四物汤进行足浴，药材包括制附片、茯苓、赤芍、白术、生姜、川芎、酒地黄、全当归、丹参、鸡血藤、地龙和红花等。每天足浴30分钟，连续4周，能有效改善心功能。 二、运动康复不可少
很多慢性心衰患者认为运动是禁忌，但黄力医生强调，运动康复治疗是心衰康复的关键一环。在专业指导下进行康复运动，能显著提高患者的活动耐量和生活质量，降低死亡率和再住院率。
推荐的运动方式有：

1、中医运动疗法
如养生操、太极拳和八段锦等。这些运动负担小，动作轻缓，能有效提高患者的心功能和生活质量。每天进行适量的中医运动，如养生操持续8周，太极拳练习6个月，都能显著改善心衰症状。

2、现代运动疗法
包括呼吸训练和有氧运动训练。呼吸训练能增强呼吸肌的力量，提高呼吸效率；有氧运动则能给心肌提供充足的氧气，增强身体的有氧代谢能力。这些运动都能有效改善心衰患者的运动耐量和心肺功能。

三、康复运动的益处多
黄力医生还指出，康复运动不仅有助于改善心衰患者的生理功能，还能带来多方面的益处：
· 保护心血管系统：提高骨骼肌对氧的摄取和利用能力，改善血流动力学，促进冠脉侧支形成和冠脉舒缩。
· 改善运动耐量：增强肌肉纤维强度和力量，改善肌肉灌注及代谢，提高最大摄氧量。
· 改善呼吸功能：增加肺泡通气量和潮气量，加强呼吸肌的耐力。
· 调节神经激素：降低交感神经激活程度，提高迷走神经激活程度，降低血管紧张素Ⅱ等激素水平。
· 提升生活质量：减轻呼吸困难和疲劳感，改善心理异常，提高患者的生活质量。

总之，慢性心衰并不可怕，只要我们采取正确的康复治疗方法，就能为心脏“加油”，让生命焕发新的活力。黄力医生提醒广大患者，要在专业医生的指导下进行康复治疗，切勿盲目自行用药或运动。