<p class="ql-block">致良知线上笃行班学习第30天</p><p class="ql-block">时间：2024年9月18日</p><p class="ql-block">姓名：张会</p><p class="ql-block">地区：成都</p><p class="ql-block">志愿：立志做一名自省利他致良知的印证者</p><p class="ql-block">｜当｜下｜即｜未｜来｜</p><p class="ql-block">【自省 利他 致良知】</p><p class="ql-block">打卡链接</p><p class="ql-block">【金山文档 | WPS云文档】 49期笃行班功课打卡表(副本)</p><p class="ql-block">今日功课</p><p class="ql-block">1、读原文，准时交功课✔：2分</p><p class="ql-block">2、日行一善✔： 2分</p><p class="ql-block">3、每日自省✔：2分</p><p class="ql-block">（1）不抱怨，不说谎</p><p class="ql-block">（2）时刻保持恩悲敬 </p><p class="ql-block">4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分</p><p class="ql-block">美好的一天从阳明心学开始。金之在冶，经烈焰，受千锤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金子之所以为金子，是因为经过了烈火的千百次烧烤，才成为金子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，当我们遇到所谓的不如意之事时，都是来磨练我们得这颗内心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当坏情绪生起时，就马上觉察到，对它说，被我逮住了，欢迎你下次再来战。一次次磨练，一次次对他们说，一定要放心，这个世界都是虚无的，还有什么比空更伟大的呢。一定要放心，这只是一次体验而已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想到了最近自己的情绪变得比以前平和多了，节奏慢一点，再慢一点，把周围一切都当做一次不同的体验，包括呼吸，都是新的。只有每一次每一刻都在鲜活的体验中，生命才会崭新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如同金子，把每一次的经历都当做考验自己是否是真金一样。我们的每一刻也在考验我们是否拥有一颗让自己放心的心。</p><p class="ql-block">5、①读家书后感悟√：1分</p><p class="ql-block">让做到成为事实，在不断做到中，就会有源源不断的力量走进自己的内心，没有什么可担心的，全部都是安心，全部都是放心。因为我们在不断做到，我在每天2分钟整理房间中，不断感受到了自己与自己相处，自己与自己的房间合而为一，身心合一的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②听点评感悟✔：1分 </p><p class="ql-block">所有的经历都是礼物，感恩每位家人，每位老师的付出，我们每份经历都是礼物，所以要嘴角上扬去拥抱，内心拥有希望，眼里有光芒去迎接。</p><p class="ql-block">6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《与王纯浦书》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）</p><p class="ql-block">1）是否精准做到 ：是</p><p class="ql-block">2）做到后的感受启发：我看到了自己的念头，看到了自己还是会有各种杂想，没关系，这些都是虚无，我去听自己的呼吸，对自己说，一定要放心，这也是一种体验。</p><p class="ql-block">今日总得分10分✔</p><p class="ql-block">理上明、事上磨、境上炼</p><p class="ql-block">去私欲、存天理、致良知</p><p class="ql-block">明理、立志、践行、印证</p><p class="ql-block">为社会 做出 实质性贡献</p>