<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">滚蛋疗法是用鸡蛋在人体体表反复滚动来防治疾病的一种方法，也称为履蛋收阴术、履蛋疗法、推蛋疗法或风蛋疗法。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">最常见的用法是缓解跌打祛瘀，比如扭脚后形成的闭合性瘀伤，把煮熟的热鸡蛋，去掉蛋壳后用纱布包裏，在患处来回滚动，以起到活血化瘀、止痛的作用</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">日常的感冒、风寒咳嗽或者关节疼痛时，也可以用此法缓解。或者内里包裹上银饰，加强驱风的作用。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">一、四种分类</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">1、热滚法：是中医火熨术的一种，把煮熟的鸡蛋，去掉蛋壳，用纱布包裏在身上滚动，有祛风散寒、温经通络、活血化瘀、消肿止痛等作用。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">2、冷滚法：把煮熟的鸡蛋去掉蛋壳后放凉，用纱布包裹在身上滚动，多用于热证实证的红肿热痛。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">3、包银法：把煮熟的鸡蛋蛋黄去掉，在鸡蛋内放入银币或银饰，用纱布包裏在身上滚动，热滚和冷滚皆可。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">4、药蛋法：根据身体所需配用中药材煮、泡鸡蛋，让药液渗透进鸡蛋中，用纱布包裏在身上滚动，热滚和冷滚皆可。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">二、实际运用</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">1、风寒感冒：可以用热鸡蛋在大椎穴、印堂穴、太阳穴、耳朵周边区域、后脑勺、后背脊柱两旁等附近进行来回滚动，最好每个区域1-2分钟，鸡蛋冷了后可以稍微加热一下，有助驱除风寒和发汗。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">2、腹泻腹痛：受凉腹痛腹泻、或者妇女痛经，可以在肚脐周围来回滚动，帮助排寒排湿。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">3、眼部疲劳：在眼部周围、印堂周围轻轻地滚动按摩，可以起到舒缓疲劳的作用。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">4、皮肤美容：在面部、颈部来回滚动，促进皮肤的内循环，有助改善肤质。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">5、关节疼痛：在疼痛部位来回滚动，但要注意，若是跌打肿痛建议初起时用冷滚法，第二天再进行热滚法。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">三、注意事项：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">鸡蛋不可他人共用；用后丢弃，不可食用；热滚时注意别烫伤，尤其老人儿童；热滚至皮肤泛红，微微汗出最好；力度均匀适中，避免压碎鸡蛋；出汗注意擦干，注意保暖；可澡前操作，或休息1~2小时再洗澡；每日1次，跌打瘀伤可连续3天；皮肤有伤口的地方不宜操作。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文字：来自甘草慧养（致谢）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">提供：中医专家李心健主任（致谢）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑：松龄</b></p>