弘一法师：养心最佳“四法”，悟透一生受益

春雨

1】

谦退，乃保身之首要法门。

【心得感悟】

谦退，乃保身之首要法门。在这个竞争激烈、人人都渴望崭露头角的时代，谦退似乎成为了一种被遗忘的美德。然而，弘一法师却将其视为保身的关键。谦退并非懦弱，而是一种内敛的力量，一种对自我的清晰认知。当我们懂得谦退，便能避免因锋芒毕露而招来的嫉妒与攻击，能在风云变幻的世间为自己保留一份安宁。

古往今来，多少英雄豪杰因不懂得谦退而落得悲惨下场。项羽勇猛无比，却因刚愎自用、不肯谦退，最终兵败垓下，自刎乌江。而那些懂得谦退的智者，如范蠡，在辅佐越王勾践成就霸业后，毅然隐退，泛舟江湖，得以善终。谦退是一种智慧的选择，它让我们在功成名就时不骄不躁，在逆境中不怨天尤人。当我们以谦退的姿态面对生活，便能以平和的心态看待得失，不为名利所累，从而保全自身，远离灾祸。

2】

安详，为处世的第一法则。

【心得感悟】

安详，为处世的第一法则。生活中充满了无数的挑战与变数，若心不能安详，便容易在风浪中迷失方向。安详是一种内心的宁静与沉着，无论外界如何喧嚣，内心始终保持着一份笃定。一个拥有安详心态的人，在面对困难时不会惊慌失措，在面对成功时不会得意忘形。

安详使我们能够以平和的心态去应对生活中的种种不如意。当遭遇挫折时，不焦虑、不浮躁，而是冷静地分析问题，寻找解决之道。当身处顺境时，也能保持清醒的头脑，不被胜利冲昏头脑。正如陶渊明所言：“采菊东篱下，悠然见南山。”这种悠然自得的心境，正是安详的体现。在安详的心境中，我们能够更好地洞察世事，做出明智的决策，与他人和谐相处，让生活充满宁静与和谐。

3】

涵容，是待人的首要之法。

【心得感悟】

涵容，是待人的首要之法。人与人之间的相处，难免会有摩擦和矛盾，若没有一颗涵容的心，关系便容易破裂。涵容意味着宽容、理解和包容他人的过错与不足。当我们以涵容之心对待他人时，便能化解怨恨，增进彼此的感情。

“海纳百川，有容乃大。”广阔的大海之所以能容纳无数的江河，正是因为它的包容。在人际交往中，我们也应拥有像大海一样的胸怀，不斤斤计较他人的过失，不固执己见。一个善于涵容的人，能够倾听不同的声音，接纳他人的观点，从而赢得他人的尊重和信任。反之，一个心胸狭隘、不能涵容他人的人，往往会陷入孤立无援的境地。通过涵容，我们能够营造一个温暖、和谐的人际环境，让自己的生活充满阳光。

4】

恬淡，是养心的首要之法。

【心得感悟】

恬淡，是养心的首要之法。在这个物欲横流的社会，人们往往被功名利禄所迷惑，内心充满了欲望和贪婪。然而，过度的追求物质享受，只会让心灵变得疲惫不堪。恬淡则是一种对物质的超脱，一种对内心真正需求的关注。

当我们拥有恬淡的心境，便能不被外在的虚荣所左右，不为世俗的诱惑所动摇。我们能够珍惜简单的快乐，享受平凡生活中的点滴美好。比如，一本好书、一杯清茶、一次与家人的相聚，都能让我们感到满足和幸福。恬淡让我们回归内心的本真，摆脱物质的束缚，让心灵得到真正的滋养和休憩。

弘一法师的养心“四法”，相互关联，相辅相成。谦退让我们在世间行走时避免锋芒毕露，减少不必要的纷争；安详使我们在面对生活的起伏时保持内心的平静；涵容让我们在与人交往中建立良好的关系；恬淡则让我们的心灵得到净化和升华。

在现实生活中，我们不妨时常以这“四法”来审视自己的言行和心态。当我们在工作中遇到竞争时，想想谦退的智慧，不争一时之长短，而是以实力和品德赢得尊重；当面临生活的压力和困扰时，保持安详的心态，相信一切都会过去；在与人发生冲突时，以涵容的心去理解对方，化解矛盾；当面对物质的诱惑时，坚守恬淡的心境，不被欲望所吞噬。

悟透弘一法师的养心“四法”并非一蹴而就，需要我们在生活中不断地实践和反思。它是一场漫长的心灵修行，需要我们用耐心和毅力去坚守。但只要我们坚持不懈地努力，将这“四法”融入到生活的点滴之中，我们的心灵必将变得更加坚韧、平和、宽容和纯净。

让我们怀揣着弘一法师的智慧教诲，在人生的道路上稳步前行，以谦退保身，以安详处世，以涵容待人，以恬淡养心。相信在这“四法”的指引下，我们定能拥有一个充实而美好的人生，让心灵在岁月的洗礼中绽放出绚丽的光彩。