<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">作者：张宝峰 杨开</span></p><p class="ql-block">夏天，蚊虫叮咬令人瘙痒难耐且干扰睡眠。为此，传统中医提供了一种安全有效的驱蚊止痒方法——药浴。河南洛阳新里程医院（河科大七附院）中医科副主任中医师李登伟推荐了几个简单易行的药浴方。</p><p class="ql-block">艾叶药浴</p><p class="ql-block">艾叶，这味常见中草药，不仅能驱蚊止痒，还能温经散寒。</p><p class="ql-block">材料：干艾叶30克。</p><p class="ql-block">做法：将艾叶放入锅中，加水煮沸后转小火煮10分钟，滤渣留液。</p><p class="ql-block">使用方法：待药液降至适宜温度后，倒入浴缸或洗澡盆中，全身浸泡15~20分钟。艾叶的香气将驱蚊与舒缓身心完美结合。</p><p class="ql-block">金银花薄荷药浴</p><p class="ql-block">金银花与薄荷的组合，带来清凉解毒与驱蚊止痒的双重效果。</p><p class="ql-block">材料：金银花干品20克、薄荷叶10克。</p><p class="ql-block">做法：将两者放入锅中，加水煮沸后转小火煮5分钟，滤渣留液。</p><p class="ql-block">使用方法：将药液倒入浴缸或洗澡盆中，调温后全身浸泡20分钟，清凉香气帮助缓解瘙痒。</p><p class="ql-block">芦荟药浴</p><p class="ql-block">芦荟，有消炎止痒、滋润肌肤的功效，是应对蚊虫叮咬的好帮手。</p><p class="ql-block">材料：新鲜芦荟叶1片（约200克）。</p><p class="ql-block">做法：洗净去皮后切块，放入锅中加水煮沸，再转小火煮10分钟，滤渣留液。</p><p class="ql-block">使用方法：将药液倒入浴缸或洗澡盆中，调温后浸泡20分钟。芦荟的滋润成分，可有效缓解皮肤问题。</p><p class="ql-block">提醒：除了泡澡，还可以将艾叶、金银花薄荷和芦荟煮水后涂抹驱蚊。务必根据个人体质调整，孕妇、儿童及过敏者请先咨询医生。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（洛报融媒记者 张宝峰 通讯员 杨开）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">作者单位：洛阳日报社 洛阳新里程医院</span></p><p class="ql-block">《学习强国》</p>