宁静于心，优雅于行——市工商联女商会禅舞雅集活动圆满举办

梓源美学艺术疗愈

钵、茶、舞的完美融合

微雨过，小荷翻，榴花开欲燃。5月16日下午，济南市工商联女企业家商会“宁静于心，优雅于行”禅舞雅集活动圆满举办。

颂钵之音，安顿吾心。

颂钵的声音清澈而悠扬，如同纯净的泉水在空气中流淌。钵音通透空灵，每敲击一下都会产生逐渐减弱的震荡尾音，能够迅速引起听者的注意，并使人随着声音逐渐平静。

七碗茶打通七脉轮

喝下一口热茶后，仿佛是一场温暖的旅程在口腔和心灵中悄然展开。

热茶的温暖从舌尖迅速蔓延至整个口腔，带来一种舒适的暖意。这种温暖不仅让人生发阳气，更在心灵深处引发一种宁静和放松。接着，茶的香气开始在鼻腔中弥漫，带来一种令人愉悦的清新感，仿佛置身于一片宁静的茶园之中。

随着热茶在口中的流淌，它的味道也逐渐显现。茶的苦涩、甘甜、清香等多种味道交织在一起，形成了一种独特的口感。这种口感既刺激着味蕾，又让人回味无穷，仿佛每一口都在品味着生活的韵味。

最后，热茶带来的不仅仅是口感和香气的享受，更是一种心灵的慰藉。在忙碌的生活中，一杯热茶能够让人暂时忘却烦恼，放松心情。它如同一股暖流，温暖着身体，也温暖着心灵，让人感受到一种宁静和安详

禅舞是传统文化和舞蹈艺术融为一体的修身、修心的养生方法，以舞修心，以舞疗心，以舞见性。修习禅舞能使人达到身心健康、静心止念、天人合一的境界。禅舞行云流水，优雅唯美，是当下心境的自然表达，专注于身，心，气，乐，境和舞蹈基本动作的即兴舞蹈。

禅舞时刻，流动的静心，体会禅心之舞与修行养生的关系。禅舞练习的是我们的专注力、觉察力、觉知力、应变力、洞察力，慈悲祥和的能量。闻乐而舞，安住而舞，觉知而舞，在身心宁静放松的状态下进行内观与觉察，跟随自己的内心，活出禅的喜乐与自在。

在舞动里，释放人潜在内心深处的焦虑、忧虑、伤痛、悲哀的情绪；在舞动里，充分释怀压力、缓解紧张、告别疼痛与抑郁。在舞动里，调和阴阳能量，联结宇宙的光与爱，升华心智的觉性，遇见神圣本源的自己。

在浪漫满屋的芬芳中唤醒自己芳华岁月，或疾或缓，在抑扬顿挫声中，让自己的心灵和身体翩翩起舞。淡去浮华，沉淀心灵，链接自然力量，提升内在能量，是多么美好的体验。欢迎更多有缘的亲回家，一起遇见更好的自己。