什么是社会恐惧的本质？因为网友回答。社会恐惧的本质是内心没有形成清晰稳定的自我意识，没有自我不能从自己的角度看待和处理事物，而是优先考虑他人的立场和感受，从他人的角度看待事物，不能客观宽容地看待自己，忽视压抑自己。自视很低，自我p u v在与人打交道时会导致不好的感觉。这类人在成长过程中，身边最亲近的养育者，在未成年人做事时，总是强调别人对自己的负面看法。周围都是这样的养育环境，比如老师说，如果你不这样做，别人会觉得你怎么样等等。当你表达自己的观点和感受时，往往只有两种反应，忽视、否定和压制。如果你对此不满意，他会进一步找到其他借口，否认被忽视和敷衍的老孩子相信别人，怀疑自己，怀疑很长一段时间，自然不相信自己。似乎做任何事都是在观众台上表演的，你的一举一动一直都是受到监视的。有人拿着放大镜来找你，缺点，随时等着批评他，而不是我想做的自然事情，我需要做，我做，完成或没有完成，完成或没有完成，真的很悲哀。宝贵的生命应该充满活力，但你会给人们这个机会，用自己的身体，为自己以外的每个人生活，任何人摆动，别人的感情比自己的生活更重要。这是没有自己立场的结果，让别人侵占自己，践踏自己。每个人都接受了你的想法，纷纷跑过来配合你，你还在为这些恶意感到痛苦，无法自拔。但这真的不是别人的原因，路边没有人住在破房子里，路人可以进去扔垃圾。没有人会这样做，如果它是一个建造正常住宅的房间。如果你养成了这种没有自己立场的癌症思维方式，我真诚地建议有相同成长环境的人离开这个人或接触更多各种各样的人，你就会明白你以前有多可笑。你害怕的人没有比你更高贵的了。人性的缺点是很多，放开自己，尽管让每个人都看到你红红的脸，惊恐的瞳孔颤抖，内缩的身体。然后注意他们的眼睛和表情，去体验和感受，去思考和形成对他们的看法。<br>曾经的我紧张，压抑，不自在，负面情绪不停的涌现，开会工作汇报中脖子僵硬，聚会中敬酒手颤抖，上台领奖发言时，大脑一片空白，内心很苦恼、压抑。<br><br>报名课程并参加训练营后，自己有了很大的改变不焦虑，不纠缠，不计较，内心上不再惧怕，工作交流中可以更加自信，更加的从容。我非常喜欢和感受这种感觉，也爱上了这种感觉，让我感到自信和充实。能加入到张捷老师的课程，我感到很庆幸!