生活总是充满了等待与煎熬

和平…勘察

设定目标：给自己明确的、可实现的目标，这能让你在追求过程中逐步培养耐心。

冥想练习：通过专注于呼吸等，帮助训练专注力和心境的平和。

改变心态：用积极乐观的心态看待等待和困难，相信坚持就会有回报。

记录进步：时常回顾自己的成长和进步，给自己鼓励。

与有耐心的人交往：从他们身上学习和感染耐心的品质。

分解任务：将大任务分解成小步骤，逐一完成，减少压力和焦虑。

等待与煎熬，就像是生活中一对如影随形的伙伴。等待时，时间仿佛被拉长，每一分每一秒都变得格外清晰，而心中的那份不确定、那份渴望与期盼，慢慢发酵成煎熬。

在等待的过程中，我们可能会焦虑、会不安、会辗转反侧。思绪如乱麻，缠绕着我们的心灵，让我们备受折磨。然而，这或许也是成长与历练的一部分。

煎熬让等待变得刻骨铭心，它考验着我们的耐心和韧性。当我们经历了漫长的等待与煎熬后，收获的那一刻才会显得更加珍贵和令人感动。

生活总是充满了等待与煎熬，它让我们更加懂得珍惜来之不易的成果，也让我们在磨砺中变得更加坚强。但无论如何，我们都要怀揣着希望，相信等待之后终会迎来阳光。

活都干完了，先签个协议是正事。

要是学会了不生气，就是人生赢家，相反的就算你拥有了万贯家财，只要你老生气，你还是会满盘皆输，因为啊你一生气你就纠结，一纠结呢就影响你的心情，你心情一差，疾病啊就会找到你，所以啊必须要学会不生气，

如果孩子惹你生气，就心里默念亲生的~随我。

如果爱人惹你生气，你就默念自己选的~活该。

如果工作惹你生气，你就念给钱的~拉倒吧。

如果外人惹你生气，你就念不是一路的离他远点

别人生气我不气，气出病来无人替，心宽一寸病退一尺，为了好好的活着，退一步呢海阔天空。

静，我有过，争，我没有过，

稳，有时来过，急，常来过，

（忙，亡）忍，曾经一直有，刀，差一点拿起手，走过了总结感叹❗人生在世（忙）完一辈子就只剩下（亡）

越想争心越要静，越急心越要稳，越忙越要照顾好自己，越忍越要看清世态，人生在世，只静不争是懦夫，只争不静是莽汉。

日落西山人未老，抓紧时间到处跑，可别等到腿不好让人扶着走不了

远看大石头，近看石头大，石头真是大，真是大石头

日落西山人未老，天天守店走不了，手机带我旅游了还不耽误赚钞票

日落西山人未老，浪迹天涯够飘渺，远看城市真萧条独君饮酒难烦恼

日落西山人未老，六十好几还能跑，外面世界再美好无奈钱少跑不了

日落西山人未老，钞票还是外边找，外面世界那么大抓紧时间把钱搞

资本的威力无孔不入，如果不以人类文明作为底线，那么资本就是双刃剑中的一把毒刃。

生活 就是当你心里想着一地鸡毛时 还是要擦干懊恼的眼泪 笑着面对 仍然要相信世界很美好。

人生的下半场，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错惩罚自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。

如是往来如是生，不知谁主又谁宾。

我都藏自己心里了，心里装不下心血管都堵了！

人生三把钥匙。改变。接受。放下。

正在渡劫期，加油，我相信我自己的能熬过这段时间，

人生在世 ，想的开是天堂，想不开便是地狱，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。人这辈子，就算天大的事。只要顺其自然，也不过如此。你之所以痛苦，是因为你太较真了；你之所以迷茫，是因为你太计较得失了；失之东隅，收之桑榆。尽人事，听天命，得之我幸，失之我命，期望过高，是所有痛苦的根源，有些事选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。

心里有盼头！就是等到胡须白也值。