<p class="ql-block">地部：肺、大肠、胃、脾：</p><p class="ql-block">食物，地气之所生，有入必有出，贵在平衡：</p> <p class="ql-block">地： 肺、 大肠、胃、脾 靖心|健|康</p><p class="ql-block">>消化代谢</p><p class="ql-block">痰湿困重、肥胖 腹胀、腹痛、消化不良 土</p><p class="ql-block">代谢性指标增高(糖尿病、痛风、高血脂等)</p><p class="ql-block">痰、湿</p> <p class="ql-block">▪️对应地支：寅、卯、辰、巳</p><p class="ql-block">▪️时辰：凌晨3点至上午11点</p><p class="ql-block">▪️经络：肺、大肠、胃、脾经</p><p class="ql-block">▪️五行：木、土、火</p><p class="ql-block">▪️适应人群：消化代谢类</p><p class="ql-block">（因消化代谢问题引起的痰湿困重、精神疲倦、腹胀腹痛、肥胖“三高”等。）</p> <p class="ql-block">调理1⃣️：神阙一一中脘灸</p> <p class="ql-block">调理2⃣️：神阙－一十字灸：</p> <p class="ql-block">胃经／腹部：脾升胃降的畅法：</p> <p class="ql-block">胃经／腹部脾升胃降的疏通法</p> <p class="ql-block">◾️肺经／： << 增强肺气精要 >>👆</p> <p class="ql-block">◾️脾经／：< <上下腹分界，排便之枢纽>>👆</p>