<p class="ql-block"> 春风和煦百花艳，最美人间四月天。为了贯彻落实《全民健身计划（2021—2025）》关于全民健身和慢性疾病防控相关工作要求，深入实施健康中国战略和全民健身国家战略，进一步推广和普及健身气功，提高全区广大群众的健康意识和健康水平，烟台市卫健委高新区管理办公室、烟台市教育局高新区分局联合烟台高新区疾病预防控制中心、烟台高新区老年体育运动协会，于2024年4月15日，在御花园养老院，举办了第二届烟台高新区健身气功培训班。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 参加培训人员有来自全区各机关、企事业单位的干部职工；中小学校教职员工、驻区高校教职员工；社区（村）居民。</p> <p class="ql-block"> 国家级社会体育运动指导员，国家级健身气功教练员，烟台市老年体育协健身气功专委副主任陈丽娜老师，现场传授了健身气功有关理论知识，并带领大家学习了“导引养生功十二法”、“八段锦”等健身气功内容。</p> <p class="ql-block"> 健身气功导引养生功十二法内容</p> <p class="ql-block"> 健身气功可有效消脂，加快新陈代谢，防止动脉硬化，提高身体运动机能，预防骨质疏松，是我国正式开展的体育项目。</p> <p class="ql-block"> 健身气功以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节为主要运动形式的传统体育项目，是全民健身运动的重要内容，深受广大人民群众喜爱。</p> <p class="ql-block"> 培训时间虽短，但参加培训人员受益满满。纷纷表示，一定要利用本次培训契机，围绕培训主题和内容，回去之后把自己所学健身气功知识，结合本单位实际，广泛传播健身知识，积极引导单位职工（居民）形成良好运动习惯和健康的生活方式。</p> <p class="ql-block"> 参加培训人员与老师教练合影留念</p> <p class="ql-block"> 编此小片，记录健身气功培训，如有不妥，敬请指正，谢谢！</p><p class="ql-block"> 编辑：焦东宏</p><p class="ql-block"> 制作：焦东宏</p><p class="ql-block"> 2024年4月15日</p>