<p class="ql-block">2024 年 4 月 15 日 星期一</p><p class="ql-block">农历：三月初七</p><p class="ql-block">天气：多云</p><p class="ql-block">坐标：宁波</p> 赞赏自己 <p class="ql-block">亲爱的丽丽，今天下午你约了吴医生解读报告，之后又推荐我到血管科咨询，你都听话照做。</p><p class="ql-block">我感到安心；</p><p class="ql-block">赞赏你是个重视身体健康的人。</p> <p class="ql-block">今天坚持练习五行经络瑜伽第 6 天</p><p class="ql-block">30 分钟 继续水脉练习、水呼吸</p><p class="ql-block">练习内容：水脉1【养肾固本】</p><p class="ql-block">通经络：任脉、督脉、肾经、膀胱经、金太溪穴、三角区域、涌泉穴</p><p class="ql-block">水呼吸是重中之重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【臣服】</p><p class="ql-block">无条件的臣服身体，听从身体的声音，</p><p class="ql-block">那就是补肾。</p> 赞赏先生 <p class="ql-block">亲爱的老乖，早上我们还没起来，你就已经出门赶高铁去班了。</p><p class="ql-block">我感到平静；</p><p class="ql-block">赞赏你很是个勤快的人儿。</p> 赞赏女儿 <p class="ql-block">亲爱的靓靓，今天晚上你争求我的同意， 想自己买换季衣服。</p><p class="ql-block">我感到欣喜；</p><p class="ql-block">赞赏你是个有主见、有审美、会满足自己的姑娘。</p> 赞赏儿子 <p class="ql-block">亲爱的豆豆，今天放学你在小区里玩，我回家整东西，你玩好了，就自己走楼梯回家。</p><p class="ql-block">我感到欣慰；</p><p class="ql-block">赞赏你是个安全意识很强的小朋友❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿子，谢谢你提醒我运动！❤️</p>