<p class="ql-block">七绝 种地三首</p><p class="ql-block">苏怀亮</p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">脚踏铁锹气不匀，</p><p class="ql-block">周身汗水湿涔涔。</p><p class="ql-block">舒胸活血通经络，</p><p class="ql-block">此法养生最为真。</p><p class="ql-block">二（新韵）</p><p class="ql-block">弓腰曲背臂酸疼，</p><p class="ql-block">脸上汗珠映日明。</p><p class="ql-block">说是身疲心快乐，</p><p class="ql-block">难言奥妙在其中。</p><p class="ql-block">三</p><p class="ql-block">翻动春泥能健体，</p><p class="ql-block">病随汗出一身轻。</p><p class="ql-block">尤其饭量多平日，</p><p class="ql-block">一夜鼾声直到明。</p><p class="ql-block">2024.4.7</p>