关锁精元之穴——关元穴

牧云

■关锁精元之穴——关元穴

八百里秦川，风光秀丽，这里民风彪悍，骁勇善战。壮汉们砌墙盖房子，都是全力以赴，舍身性命地干。

风伯路过，发现一汉子蹲在那里喘气，便说：“壮汉，你脱力了！气吸不下去是吧！”壮汉点头。

风伯随手在壮汉的肚脐下三寸关元处来回按摩。才盏茶功夫，壮汉气纳丹田，呼吸绵绵。站起来不再头晕目眩，心慌气短。

壮汉抱拳说：“感恩神医出手相救！”

风伯说：“元气走泄，努力过度，名曰脱力。按摩关元，举手之劳，不足挂齿！”

在《点穴神书》上记载：关元穴，乃元气开关也。能关锁精元，善封闭气血。凡透支身体，过度用力，导致脱力、阳痿、遗精、尿频、血崩，但在关元穴上按摩，便可聚精会神，关锁精元。

道家向来崇尚“顺则凡，逆则仙，只在其中颠倒颠”，把关元倒过来读叫元关，元又通玄，故此穴乃玄关穴，是养生家纳气延年之要穴，修道人保密守窍之灵处。

但凡五劳七伤虚损之证，双手按摩关元，吸必归田，如此久久，气必饱满，身必强健。能耐寒暑，可冬不炉，夏不扇。

【穴道小贴士】

关元：脐下三寸。小肠之募。足三阴、任脉之会。下纪者，关元也。《素注》针一寸二分，留七呼，灸七壮。又云：针二寸。《铜人》针八分，留三呼，泻五吸，灸百壮，止三百壮。《明堂》娠妇禁针，若针而落胎，胎多不出，针外昆仑立出。

主积冷虚乏，脐下绞痛，渐入阴中，发作无时，冷气结块痛；寒气入腹痛，失精白浊，溺血七疝，风眩头痛，转脬闭塞，小便不通，黄赤，劳热，石淋五淋，泄利，贲豚抢心，脐下结血，状如覆杯，妇人带下，月经不通，绝嗣不生，胞门闭塞，胎漏下血，产后恶露不止。