<p class="ql-block">❤️吃素要营养均衡，每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃，还有栗子，这些都是很有营养的。</p><p class="ql-block">～冬瓜玉米汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">冬瓜，玉米</p><p class="ql-block">做法:</p><p class="ql-block">1.热锅下橄榄油，油热下入冬瓜片炒至软烂出水(大约需要3分钟左右)</p><p class="ql-block">2.倒入开水，没过冬瓜，然后把玉米一倒入盖上锅盖煮大约10分钟左右</p><p class="ql-block">3.最后调味，放入适量盐和蔬汁鲜即可出锅这几天温度升高，没有太多食欲，煮上这款清汤，喝下去清爽可口，做法也简单易学</p>