1490篇日记：腘窝特别疼

影子

今天回想腘窝疼，已经是第二次了，第一次去北京，两天听课，结果腘窝特别疼，还爬了五台山，痛的受不了。

昨天做火车，也一直坐着，没有运动，就开始疼了，我回忆这阶段我没有跟上体育锻炼，一直坐着，导致身体不舒服。

反思第一次疼我想到了受凉，第二次我也受凉了，看来春捂秋冻有道理，不能换衣太早，注意保暖。

今天我照顾老妈，腿疼就特别费劲，感到了力不从心，我有点愤怒。体会到自己好，大家才能好，先照顾好自己吧。