<p class="ql-block">习惯，就是一天两天，一月两月，一年两年，日复一日的坚持，日复一日的勤奋。</p><p class="ql-block">・</p><p class="ql-block">一两天的坚持谁都可以，一两年的坚持就有了难度，而要坚持一辈子，更是难上加难。自律从来不是嘴上说说，这需要年复一年的死磕。寒冬腊月，你离开被窝的一瞬间，你就已经是赢家了。因为，你的意志力战胜了舒适感，你的自律又一次占了上风！</p><p class="ql-block">天天锻炼身体好👍 </p>