觉者之路，巅峰行走—2024年大觉太极行最新报名须知

大觉太极行

太极

体质

文化

日月

中医

调理

行走

辟谷

模型

中国式

大觉山，生态文化的觉者天堂。2024年4月6号——11月15日丁武将先生带着大家进行以觉悟生命为核心的森林康养太极行走运动康养活动……这是一种特殊的中国式户外运动，是在深度沉浸大自然当中，与大自然森林无限融合，实现有氧、增氧的太极行走运动，辅之“三主粮”集团第三主粮的功能营养餐等食疗，并通过劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能，来实现生活方式的觉醒，改造不良积习，理解中医文化精髓，逐渐帮助大家降“五高”，调慢病，升华心智，打开心胸，扩展格局，提高生命质量。

一、什么是"太极行"?

1. "太极行"，是健康运动，也叫“生态大觉太极行”健康运动，是一整套基于生态大觉文化为核心的中国式文化修身活动。太极行，融会贯通优秀传统文化的道武医艺核心精髓，既要在森林当中完成太极行走、太极慢跑、太极游学、太极游艺等中国式户外运动，又要将太极文化融入中医、武术、真气运行、书法、绘画、琴艺、舞蹈、茶道、饮食、睡眠、生活等生命资产管理当中，是优秀传统文化现代化的创造性继承与发展。

2. "太极行"所涉及的系列健康运动方式，突破了以往太极拳教学实践中的困境和难点，尤其是结合中医真气运行与中医文化进家庭的运用，不需要记忆招式，就可以在较短的时间内让人们的身心达到"沸腾效应"与“击穿效应”，进而再通过中医文化进家庭的有效运用，帮助人们改变体质与精神气质，提升心性智慧，觉悟生命，改掉积习，建立与自己生活方式相适应的健康运动习惯与良好的生活方式。通过体质改造、气质升华、心性觉悟、生命再造、太极文化、中医调理等综合运用，能够对"五高"、心脑血管、糖尿病、失眠、肥胖、骨质疏松、膝关节各种不适、腰椎间盘突出、颈椎、肩周炎、风湿、寒湿、癌症、白癜风、抑郁症、各种心理伤害、网瘾等多种慢病产生非常有效的调理效果。

3. “太极行”突出作用：激活并增强人体免疫力与自愈力，改造体质、升华气质、净化心灵、觉悟生命、升级智慧、祛病强身、再造生命。

4. “太极行”主要项目分为四大类

（1）中国式户外运动，包括太极行走、太极慢跑、太极游学、太极游艺、太极劳动、太极工作；

（2）“医统玖”太极中医实践，主要包括中医真气运行、太极中医技艺运用、中医道膳等；

（3）太极艺术类：太极书画、太极琴棋、太极茶道、太极吟诵、太极舞蹈、太极厨艺、太极艺术疗愈、太极艺术创作等；

（4）太极改积习类：太极呼吸修炼、太极放松训练、太极休闲运用、太极睡眠、太极饮食、太极生活、太极情感与情绪处理等生命资产管理。

二、中国式文化文化修身基本准则

42字诀：

1.先调体质后调病

2.精神气质仰神明

3.心性觉悟改积习

4.中医进家文化领

5.运动健康太极行

6.生态大觉为人民

三、中国式文化修身基本方法

（1）以行为主 以解为辅

（2）行进一步 解亦进一步

（3）行越深 解越精

（4）寓解于行 行解相应；

四、中国式文化修身基本手段

通过九大模型，调理四个阴阳

（1）九大模型分别为：

破立模型

振荡模型

节律一致模型

断续模型

有无模型

本末模型

即离模型

真俗相融模型

能所双忘模型

（2）调理四大阴阳：

自身阴阳

彼家阴阳

先后天阴阳

虚空阴阳；

五、体质改造基本路线

1. 僵化体质，改造成为松柔、松活、松弹、刚柔体质、松通、松空体质；

2. 毒化体质，改造成为清静体质、纯净体质；

3. 耗散体质，改造成为安舒体质、收敛体质、平和体质、宁静体质、生态觉悟体质。

六、“太极行”对学员基本要求

1. 爱国爱党，崇尚文化，完善人格，遵纪守法，尊师重道；

2. 建立坚定不移的“四心”：清静心、精进心、至诚心、感恩心；

3. 求真务实：明一真、行解真、脉理真、本草真、大医真；

　　　　

二、培训班适合哪些人

一是：慢病亚健康及城市化综合问题人员：经过多年众多体验者实践证明，“太极行”修炼对改善、疗愈术后癌症（直肠癌、胃癌、乳腺癌等）、“五高”、心脑血管疾病、各种胃病、失眠、便秘、焦虑症、抑郁症等有明显成效：对骨质疏松、职业损伤、关节损伤、身体不灵便等防治效果明显；对减肥有明显成效。

二是：企业主、高管压力大的人群：学习太极文化，培训太极思维，贯通国学，升级智能，突破局限，扩展格局。

三是：想通过传统文化修炼，提高文化自信的精英：排毒美容，修身养性，性命双修，磨炼心智，提高生命层次和质量。

三、课程安排

2024年太极行运动健康课程总体安排：

1、4月6一12日

2、4月20一26日

3、4月29一5月5日

4、5月18一24日

5、6月8一14日

6、6月22一28日

7、7月6一12日

8、7月20一26日

9、8月10一16日

10、8月24一30日

11、9月7一13日

12、9月21一27日

13、9月30日一10月7日

14、10月19一25日

15、11月9一15日

一是课程目标：

1、主要针对痛风、失眠、便秘、肥胖、高血糖、高血脂、高血压、抑郁症、癌症初期等慢病调理。

2、初步掌握太极行走步法，回去能独立训练。学习训练真气运行法，能通过训练，解决自己身体健康问题。掌握辟谷要领，对传统文化有初步认识并能通过文化修炼解决现实生活中的问题。

3、体质改造、气质提升、慢病调理、积习克服、智慧升级、生活美好。

二是课程内容：

太极行走、真气运行、八段锦、中医进家庭、吟诵以及六祖坛经、黄帝内经、黄庭经、太极拳论、心经、金刚经、道德经、大学、中庸等优秀传统文化核心精髓的行解贯通性串讲。

三是上课模式：

上午5－12时户外训练，下午实训＋理论，理论与实际相结合。辟谷根据学员身体状况，分为全辟、半辟。

四是学员要求：

认同“太极行”文化训练体系、年龄12－75岁之间、服从管理、无传染性疾病、能正常行走、听觉视觉嗅觉正常的人员。

四、收费说明

1、第一次禅修，7天（送两天）体验班：教学费用4000元。以后参加活动，根据每次不同实际情况，缴纳相关培训费用。

2、会员长期跟修班，不限次数，可参加全国任何地方的太极行走活动：一次性收取教学费用10000元，以后参加活动可根据自己情况随缘赞助。购买内部保健产品，享受内部会员价。

3、以前多次参加的老弟子学员：教学费用随缘赞助。

4、住宿费用：150元/人/天（单间），150元/天/间（标间）（住宿费用直接交酒店前台）。

5、太极行活动点往返车费和揽车费：50元/人/天。（直接交酒店前台）

6、营养代餐费、道膳汤调养费（详见产品目录清单，根据个人需求自选），有专业老师指导。

7、中医调理费（详见调理项目清单，根据个人需求自选，有专业技师调理）。需提前预约。

8、太极行走装备所需物品，学员可根据各自需求选择购买。（详见目录清单）

9、文化处方、运动处方、食养处方，需单独预约。（详见目录清单）

五、注意事项

1、需要全辟谷的同修请提前一星期清淡饮食，不吃主食，逐渐减少用餐。

2、全辟谷同修需带好两个保温杯。

3、山里早晚凉，需备好保暖衣服。

4、半辟谷同修自备枣夹核桃用于每天转山前吃2颗。

5、辟谷同修请自备善存片1小罐，用于辟谷期间泡水喝。

6、不接受65岁以上老人参加活动。身体健康并确有子女愿意陪伴条件者，由子女带领陪伴，一切安排与责任由子女自行负责。

7、必须自行购买户外运动保险。

8、请合理安排时间，以便全身心投入“太极行”活动。“太极行”活动期间，学员原则上不得请假，如有特殊情况必须经研究院领导同意，方能请假。

六、报名方式

电话报名联系人：陈先生：13979453629

洪老师：15710023759

说明：所有学习费用均用于中国优秀传统文化的传承与推广。费用一次交付，中途不退，中途进班学员费用依然全额，不减免。所有录音及班内教授信息共享。