2024年2月22日王晓老师中医讲座【重讲金参丸的来历】

妙舞人生

2024年2月22日王晓老师中医讲座【重讲金参丸的来历】
图文视频/妙舞人生

2024年2月22日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【重讲金参丸的来历】
五行健脾散有怎样的历史典故？
为什么随着年龄的增长，人的口味会发生变化？
脾虚的人有哪些表现？又该如何去进行调理？

现在很多批评中医的人说中医治病全凭经验，说中医的理论是胡说八道，这真是天大的笑话，说这种话的人和辱骂中医的人其实是不懂中医的，他们自己不懂，又在愿意耐心去学，就乱骂一通。中医是有一套完整理论体系的，你要是下功夫认真去读，读懂了就会发现它高明得不得了。就好比说金参丸，很多学员都说吃了金参丸，吃饭香了，金参丸作为调理脾胃的方子，可以开胃气，可以运化出更多的气血滋养心神，睡眠好了，身上有力气了。金参丸对大便是一个双向调节的，便秘的可以改善，便稀的也可以改善，

金参丸对便稀改善非常快，十几天二十天，有的人甚至三四天就能大便成形了，就是肠道吸收功能得到了改善，肠黏膜得到了保护，很多吃药的患者，在用了金参丸一两个月以后，吃药的效果增强了，药量减少了，降压药和降糖药的，安定的等等的所有药物，在脾胃吸收利用率提高以后，都可以减量了。金参丸我过去讲过它的来历，但老学员可能忘记了，现在又进来很多新学员，所以，最近几天我打算给大家补补课，讲一讲金参丸。人想要活得健康，要想治好病，必须要先有一个好的脾胃，不光是老年人，病人需要调好脾胃，包括健康人，年轻人，甚至小孩子，把脾胃调好一点，都是好处很大的。一天吃一丸，保健养生，就跟我一样，我都吃了十多年了。很多人对着重保健观众上有点不正确，总觉得吃食疗产品和保健品就一定要得到一个什么效果，而且短时间就要得到，为什么金参丸口碑那么好，就是因为它可以在短期内带来一些效果。但是我要讲，你身体很正常没毛病的人吃金参丸，习惯了它功能增强的感觉以后就会觉得没效果了，但还要不要吃呢，我觉得养生永远比治病更重要，我一直吃，保持身体脾胃一直强大。我每年跟患者推荐的枣仁双须汤，我也一直吃的，我也不是为了治病，我的心脑血管都是很好的，是为了及时去掉那些微小的斑块。气血相当于家里的钱，脾胃就是给家里赚钱的顶梁柱，所有的钱都要靠他一个人赚回来，所以，不管是大人还是小孩都必须重视脾胃的健康，十二味金参丸是益胃、益肠，益脾、益肝，对四个脏器都有好处，但最根本，最强大的还是对脾胃好。

成语防微杜渐就是要防止那些很微小的病变，杜绝它发展壮大，我们就不会发生大的问题，我每年秋冬就加点润肺补肾的三子浓浆，增强我的体力，增强抗病的能力，这样，相信我九十岁之前是不会有什么大毛病的。前段时间我还遇到一个老朋友，他是糖尿病专家，今年快八十了，七十七八的样子，他治了一辈子的糖尿病，现在自己得了糖尿病，而且到了后期，脑子有点迷糊了，我们七八年没见了，前段时间在一个共同的朋友孩子的婚礼上见到他，当时桌上十个人，都是过去的同事朋友，很熟悉的，但他竟然有一半的人想不起来叫什么啥了，包括我，她还记得我姓王，叫我小王，有五六个人连姓都不记得了，只记得这人很熟，就是想不起来是谁了，脑子里面的元神开始乱了，常年糖尿病，能量供应不足，多巴胺分泌严重不够了，当时看到他这个样子我就很感概，治了一辈子糖尿病，最后自己给糖尿病给治了，这就是不懂得养的结果。其实，维持大脑和体力很难吗？一点都不难，通过少吃多餐，运动到酸的生活方式，加上

金参丸和三子浓浆的健脾补肾，以及九制黄精的补水，再根据个人的情况，再加点维生素的补充，就很容易做到的。这么多年我们早就总结出来了很完善的方法，可惜这位老前辈过于相信药物的作用，自己被自己那些比较陈旧的知识给骗了，很可悲，也是一件比较讽刺的事情。

金参丸首先没有副作用，这段时间很多新学员吃上了金参丸，向我咨询，吃了金参丸半个月，心脏有点不舒服，有二三位说心脏不好的，还有一位说肝区疼痛的，总共算起来有十几位吧，我都仔细询问了情况以后，各自推荐了他们去医院检查的项目，我都肯定地告诉他们，你这个跟吃金参丸没有关系，是其它因素导致的，因为金参丸里面的成分都是可以做菜吃的，做点心吃的东西，要是能吃出毛病来那可是笑话了。所以我建议所有人都吃一点金参丸。强大自己的脾胃是百无一害的，我身边很多象我一样，健康状况很好的朋友也常年吃金参丸，吃个几十年，等同年龄人都没了，我们还在，这才是最大的效果，这是我对养生的一点感想。现在讲一讲金参丸的来历，故事。这个方子最早是一个经典名方，叫五行健脾散，最早起源于宋朝。那时只有五味成分，山药、茯苓、薏米、莲子、芡实，这五味药等量打成粉，每天吃20到40克，至今已经有一千多年了，流传非常广。你要去翻翻以前那些有名的老中医开的方子，山药、茯苓这两味药几乎每个方子里都有的，这两味药就是五行健脾散的简化版。就是那些真正把中医搞明白了的老中医，不管治什么病都会把它加上去。这五味药都是健脾的，然后山药还走肝、肾二经。茯苓同时也可以照顾心 肺 脾肾。莲子对心神非常好，可以降心火，芡实补肾功能很强，薏米还走肺经，这五味药把五脏都照顾得很好，配合起来让脾胃强大起来，运化出更多气血的同时，还把气血引到五脏中去，五味药虽然简单，作用却很强大。

这一千多年从五行健脾散衍生出无数方子。到了明朝，御医陈实功为了给五岁的小皇子治病，把它加了三味药：人参，白扁豆，白术，加上白糖和成面，做成八珍糕蒸熟吃，解决了小皇子不爱吃饭的难题。

成为大名鼎鼎的八珍糕，在宫廷里很受欢迎。小孩子爱吃甜食，长大了口味会变得不那么爱吃甜食了，而老年人又爱吃甜食了，这其实跟五脏有关系，五脏对五味，肝喜酸，心喜苦，肺喜辣，肾喜咸，脾喜甜。醋是酸的能软化血管，酸味越重，对心脑血管越有好处，杨梅青梅都很好。酸味最重的是蓝莓，它含有大量的原花青素，心脑血管是因为血管堵塞造成的，中医讲是肝功能下降导致的，血管堵了就是肝气不行，所以要疏通血管。人要进行高强度的劳动，要消耗大量的体能，体能来自肾气，肾作为作强之官，力气大是肾气催动的，肾喜咸，所以出大力气的人就口味偏重，要吃咸的，这是肾的需求。小孩子和老年人喜欢吃甜食是因为脾虚，小孩脾胃要发育，需要大量的甜食来作为营养，老年人。 御医陈实功靠八蒸糕解决了小王子不爱吃饭的问题，脾胃强大了气血足了病就好了，万历皇帝看了这个方子认为是个养生的方子，所以就让御膳房随时准备，他和后妃们想吃就可以吃，这样，八珍糕就成了明朝宫廷里必备的点心了。

清军入关，清朝全面接受了明朝皇宫里的一套东西，八珍糕继续做，由乾隆皇帝发扬光大了，乾隆皇帝特别喜欢吃八珍糕，每天都要吃几块，成为他最喜欢的药膳。所以他活到了89岁，是中国最长帮的皇帝。说起皇帝真不是一个好工作，做一个好皇帝要日夜操劳国家大事，一个坏皇帝又会纵情声色，荒淫无度，这两种生活方式都是不利于健康的，所以皇帝普遍地活不长，一般做皇帝超过二十年的都算是长的了，能超过三十年的廖廖无几，历史上皇帝的平均寿命是39岁多一点，而乾隆皇帝活了八十九岁。现在来说八九十岁不算什么，因为现在的平均寿命是七十六岁了，可在乾隆那个年代平均寿命才五十多岁，乾隆真算是个老寿星了。这跟他常吃八珍糕有很大的关系。八珍糕最开始是在宫廷里流行，解放后，宫廷里的厨子流入民间，于是民间很快就开始流行八珍糕了。直到现在，很多老字号里还有八珍糕卖，但点心铺里的八珍糕注重口味，要做得好吃，效果就退到二线了，所以，点心铺里的八珍糕一般就不会有人参，因为人参苦，点心有苦味谁愿意买呢，而且人参又贵，你多花了成本，还妨碍了销售，没人愿意干这事，所以，点心铺里的八珍糕，效果就不行。十多年前，在零五零六年的时候，我根据现代人吃的肥甘厚腻，容易产生积食的特点，在八珍糕的山药、茯苓、薏米、莲子、芡实，白扁豆，人参里将白术换成了鸡内金，增添了焦山楂，焦麦芽。这三味药材都是帮助胃消食化积的。焦山楂，焦麦芽还具有化肉和化谷的效果。避免了老年人脾胃弱，经常积食胀气的问题。就比传统的方子更适合现代人。后来又进行了改进，加进去了低聚木糖，让它具备了调节肠道菌群的作用，效果更快而且味道也更好吃了。但是八珍糕要蒸，我们老百姓哪有那么多时间天天去蒸。我把这些药材炒熟，用水一冲跟芝麻糊似的，而且炒的效果比蒸还要好，炒得有点焦，脾胃就喜欢焦的东西，中医里凡是健脾的药材都要炒，这样有利于提高脾胃的吸收能力。那时我身边的朋友很多都跟我学做这个东西。那时我一般每次做十斤，家里老人带孩子都吃，包括身边的朋友，肠胃有点问题的，尤其是糖尿病的，我都会教他们做这个，对糖尿病特别有帮助，吃了以后身上有力气，吃饭会增加，但血糖却不会升高，这就是脾胃运化能力好了以后，糖的利用率提高了。

视频：

1.想要活得健康必须要先有一个好的脾胃
养生永远比治病更重要
2.五行健脾散的历史典故
山药、茯苓、薏米、莲子、芡实
3.明朝大名鼎鼎的八珍糕

五脏对五味，肝喜酸，心喜苦，肺喜辣，肾喜咸，脾喜甜
4.王老师的八珍粉中医里凡是健脾的药材都要炒有利于提高脾胃的吸收能力

5.中西结合从八珍粉到金参丸

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。

聆听学习王晓老师讲述的【重讲金参丸的来历】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王老师每天利用业余时间开播中医课堂，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，最欣赏她的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1.在五行健脾散当中，可以走肝、肾二经的药材是?
2.喜欢吃甜食，是身体出现什么问题的表现?
3.低聚糖可以调节以下哪两种问题?

1.想要活得健康必须要先有一个好的脾胃
养生永远比治病更重要

2.五行健脾散的历史典故
山药、茯苓、薏米、莲子、芡实

3.明朝大名鼎鼎的八珍糕

五脏对五味，肝喜酸，心喜苦，肺喜辣，肾喜咸，脾喜甜

4.中医里凡是健脾的药材都要炒有利于提高脾胃的吸收能力

5.中西结合从八珍粉到金参丸

身边吃八珍粉的人越来越多了，有一次一位朋友对我说八珍粉对便秘特别好，我就是便秘才吃的八珍粉，可吃了三个月也没有什么改善。这里要插一句，便秘是多种原因造成的，原因不一定是相同的，所以，他们吃同样的东西表现出不一样的效果是不一样的。有的人吃了改善很快，这种人一定是肠道蠕动不好，八珍粉补充的了人体的气血，肠道蠕动有力了，他就便秘很快改善了，有的人便秘是因为喝水太多或者是吃得过于清淡，所以大便很干，肠子里脂肪又少，缺乏润滑，大便下不来，这种人吃八珍粉改善就慢，甚至在初期的时候可能还会加重，因为八珍粉改善了肠道的吸收功能，吸收好了你本来肠子里的水就少，肠子再多吸收一点，大便就更干了，其实这种加重的情况，从生活习惯上可以调节过来，多喝水，吃饭时多吃一点油，脂肪多一点就能调理过来，道理是这样的，可还是觉得不完美，后来我灵机一动，突然想到低聚糖，好的低聚糖，改善肠道菌群是很快的。它可以对便秘和便稀，进行双向调节。但它也有一个缺点，就是体质敏感的人，刚吃的时候会拉肚子，一天往厕所跑好多趟，这也是很烦人的，后来我想到做

丸子，像六味地黄丸 乌鸡白凤丸，都是用药材打成粉，加上蜂蜜做成的。我想到了马上就实践，别说还真行，蜂蜜是天然溶合剂，而且不会坏。我当时就做了丸子给那个便秘不见效的朋友吃，他第三天就打电话给我。说王老师的丸子太好了，今天我大便了，顺利地拉出了香蕉便，从此，我这个八珍粉就加了低聚糖搓成丸子吃，而且我把这个方法通过给身边的中医朋友试，他们也都拍手叫好，跟我说你这个中西结合的丸子真好，可以说弥补了八珍粉的缺点，又发扬了它的长处，见效更快，效果更稳定了，这个丸子太棒了！我的一个邻居姓张，张姐跟我学做丸子已经有一段时间了，她有一个孙子，两个孙女，其中一个孙女就有点脾虚，一天吃不下多少东西，瘦得跟豆芽菜似的，张姐想让小姑娘吃八珍粉，可小孙女就是不肯吃，这次丸子做好了，不但是脾虚的小孙女喜欢上了，三个孩子都爱吃了，张姐给他们每天两丸6克，可孩子们趁她不注意，会去偷着吃，当成零食吃了，它比点心味道还要好，不到一个月，那个长得跟豆芽菜似的小孙女体重就增加了四斤，体力也增强了，小姑娘整天蹦蹦跳跳的，当奶奶的看着心里舒坦了，于是这以后，我的这群朋友才改吃金参丸了。

作业答案：
1.在五行健脾散当中，可以走肝、肾二经的药材是?
答：②.山药

五行健脾散是从宋朝流传下来，很有名的一个经典方。用五味药材，山药、茯苓、薏米、莲子、芡实组成。这五味药，主要作用都是健脾，然后山药还走肝、肾二经。
2.喜欢吃甜食，是身体出现什么问题的表现?
答：①.脾虛

人爱吃什么，都跟脏腑有关系。五脏对应五味肝，喜欢酸，心喜苦，肺喜欢辣，肾喜咸，脾喜甜。小孩子、老年人普遍都比较喜欢甜食，其实就是脾虚的表现，小孩儿脾胃要发育，需要大量的甜食来作为营养。
3.低聚糖可以调节以下哪两种问题?
答：②.便秘和便稀

好的低聚糖，改善肠道菌群是很快的。它可以对便秘和便稀，进行双向调节。