你是否经常感到焦虑不安，总是会胡思乱想，导致失眠、易醒，甚至出现头晕的症状？如果你怀疑自己得了植物神经紊乱，不要过于担心，因为本文将为你提供一些有效的应对措施。请继续阅读，了解如何缓解这些不适症状，重拾健康的睡眠和生活质量。<br>首先，植物神经紊乱，也称为自主神经功能紊乱，是指人体自主神经系统出现调节异常，导致一系列躯体和心理症状的出现。自主神经系统主要负责调节内脏、血管和腺体的活动，不受人的意识控制。因此，当它出现问题时，往往表现为各种看似与情绪、心理有关的症状。<br>其次，植物神经紊乱的症状有很多，它会影响到身体很多方面。<br>心脏方面：就会有像心慌心悸、心律不齐、心跳过快等等<br>睡眠方面：失眠、多梦、入睡困难、易醒、惊醒等等<br>胃肠方面：恶心、呕吐、反酸、食欲不振、腹泻、肠鸣等等<br>躯体方面：头晕头痛、全身乏力、四肢酸软、全身游走性疼痛等等<br>情绪方面：焦虑惊恐、担心害怕、胡思乱想、甚至会有抑郁情绪等等<br><br><br>案例分享<br><br>广东深圳一名男子，从2019年开始就莫名的心慌焦虑、恐惧烦躁、还有失眠紧张。 紧张到进医院急诊科，结果到急诊科休息了一会儿心也不慌了、血压也降下来了。从那之后就长期多次反复去急诊科 ，至少有20多次。一次偶然的机会看到刘家峰大夫的文章说是专门治疗植物神经紊乱，因此咨询过了。患者在与刘家峰大夫会诊时主诉：“我现在就是心慌焦虑、恐惧烦躁、烦躁得很，坐不住，而且还失眠。我就是从2019年开始有一次突然莫名的心慌焦虑、恐惧烦躁，去急诊科了。从那之后我就总是反反复复的去急诊，差不多得有20多次。每次都是检查之后都是正常的，家里人都觉得我是不是在装病，没有人能理解我，很是痛苦。” 刘家峰大夫提了患者的讲述后非常理解患者的心情并耐心地回复患者道：“我非常理解你现在的心情，因为这个病呢，它属于非器质性疾病，一般去医院做一些仪器检查都是正常的，都没有任何的问题。并且这个病是属于神经性慢性疾病，很大一部分的原因是由于人们的情绪波动较大引起的。您也不用担心，既然您找到我了，我肯定尽我所能来帮您解决您的问题 。”<br><br><br>植物神经紊乱症状发作往往与患者情绪相吻合，情绪好的时候症状减轻，情绪不好时会比较严重， 因此除药物治疗外，刘家峰大夫即使工作很忙患者较多也会精细对待每位患者定期对患者进行回访了解情况精神安抚，使病人正确认识和对待自己的疾病，增强治愈疾病的信心，促进好转、恢复。<br> 凝神养元汤治疗植物神经紊乱经过三个阶段：<br> 第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志理气宽胸 改善心慌心悸 焦虑不安 缓解心前区疼痛 提高睡眠质量 同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。<br> 第二阶段 治气开郁，化痰利咽 降逆和胃 改善胃胀气 打嗝反酸呕吐 梅核气 大便异常等问题。<br> 第三阶段 疏肝解郁 理气畅中 改善患者情绪不稳定 容易紧张激动 易哭悲观失望恐惧感等情况， 通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。