<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">中诸穴，“中”与“外”相对，指本穴内部；“渚”，水中的小块陆地或水边之意。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">本穴物质为“液门穴”传来的水湿之气，至本穴后，随水湿、风气扬散的脾土尘埃，在此冷降归地，并形成了经脉水道旁边的小块陆地，故名“中渚”。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">中渚穴归属手少阳三焦经，是人体三焦经经脉气血的输出之地，具有开窍、舒筋、止痛的功效。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">中渚穴位于手背部，小指与无名指指根间，下2厘米手背凹陷处。(如图所示)</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">该穴主治头痛、目眩、目赤、眼干、目痛、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患，以及肩、背、肘、臂疼痛麻木、手指不能屈伸等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">当前处于电子时代，智能手机、平板电脑等电子产品的普及，让眼干症患者越来越多，其主要症状有：视物模糊、眼干、眼痛、头昏头痛、肩背、肘臂疼痛、颈项疼痛等。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">中医认为，久视伤肝，肝藏血，血虚则濡润无源，以致目失所养而不得视。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">经常按揉中渚穴，可使三焦经脉通畅，气血丰隆，循经上行濡润双目，即可缓解眼干、眼涩、眼痛、视物不清等症状。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">作为日常保健，可用一手的食指和拇指，按住中渚穴，配合调整呼吸，按压中渚穴3~5分钟，左右手都要做，可缓解颈项部酸痛、僵硬或肩背部疼痛，对头痛、发热、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣以及运动系统，如肩背痛、筋膜炎等劳损性疾病、肋间神经痛、肘腕关节痛等都有效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">经常按揉中渚穴，可使三焦经脉通畅，气血丰隆，循经上行濡润双目，即可缓解眼干、眼涩、眼痛、视物不清等症状。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">健康无小事，养生进行时！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">此段文字参考网络，仅供参考！送人玫瑰🌹手有余香！</span></p>