<p class="ql-block">提升能量，从这两点开始：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近段时间，感觉心情愉悦，朋友说你最近看起来状态不错哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是的，好像也没有特别做什么，但是真的状态比之前好了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想了想，其实每天做的事情就是“清理和赋能”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天睡前，用一段冥想来清理一整天的负能量，让心安静下来，然后开始感恩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩这个世界，感恩万事万物，感恩所遇皆美好……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后静静的睡一觉，给自己足够的睡眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天开开心心的去晒太阳，去亲近大自然，去阅读，去歌唱，去工作，去做那些真正滋养你的事情……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱自己 ，提升能量，从清理和赋能开始！</p>