失眠焦虑、心慌不敢开车，可能是植物神经紊乱在作祟！试试“凝神养元汤”

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微信bj68120在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始出现失眠、焦虑、心慌等症状。这些症状不仅影响了人们的生活质量，还可能对心理健康造成严重影响。如果你也经常感到失眠、焦虑、心慌，甚至不敢开车，那么你可能已经患上了植物神经紊乱。

一、什么是植物神经紊乱？

植物神经紊乱是一种常见的神经系统疾病，由于植物神经系统功能失调，导致身体各部位出现一系列的症状。这些症状包括但不限于失眠、焦虑、心慌、恶心、头痛等。植物神经紊乱的发病原因很多，可能与遗传、环境、心理等因素有关。

二、失眠焦虑、心慌与植物神经紊乱的关系

失眠和焦虑是植物神经紊乱的常见症状之一。当植物神经系统功能失调时，人体的睡眠质量会受到严重影响，导致失眠、多梦、易醒等症状。同时，由于神经系统对身体的调控能力下降，人们容易出现心慌、心悸等症状，进一步加重焦虑和失眠的情况。

三、如何治疗植物神经紊乱？

对于植物神经紊乱的治疗，首先要保持良好的生活习惯和作息规律，适当进行运动锻炼，以增强身体素质。同时，避免过度劳累和压力过大，保持心情愉悦。在饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。

此外，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要使用调节神经功能的药物，非药物治疗则包括心理治疗、针灸、推拿等。

刘家峰大夫经过诊治过无数的植物神经紊乱、心脏神经官能症、胃肠神经官能症失眠焦虑症总结出来的经验方：凝神养元汤，一个疗程患者会有所改善。
凝神养元汤主治疗疾病:植物神经紊乱、脑神经紊乱、焦虑症、抑郁症、失眠、神经官能症、心脏神经官能症、肠胃紊乱、全身游走性疼痛、神经衰弱等神经性疾病。（凝神养元汤不是固定方子，根据病情体质开出药方，一个周期25天， 一个疗程75天）


四、预防植物神经紊乱的注意事项

1.保持良好的作息规律，每天保证7-8小时的睡眠时间。

2.加强锻炼，每周进行至少150分钟的有氧运动。

3.保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少油腻和刺激性食物的摄入。

4.学会调节情绪，避免过度焦虑和紧张，可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心。

5.避免长时间久坐，定期起身活动，缓解身体疲劳。

6.定期体检，及时发现并治疗潜在的身体问题。

总之，如果你经常感到失眠、焦虑、心慌等症状，可能是植物神经紊乱在作祟。为了保持身心健康，建议及时调整生活习惯并寻求专业医生的帮助。同时，注意预防植物神经紊乱的发生，保持健康的生活方式。

凝神养元汤治疗经过三个阶段：
第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志理气宽胸 改善心慌心悸 焦虑不安 缓解心前区疼痛 提高睡眠质量 同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。
第二阶段 治气开郁，化痰利咽 降逆和胃 改善胃胀气 打嗝反酸呕吐 梅核气 大便异常等问题。
第三阶段 疏肝解郁 理气畅中 改善患者情绪不稳定 容易紧张激动 易哭悲观失望恐惧感等情况， 通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。