<p class="ql-block">之前生病，治疗，休息了一段时间。12月3日又开始跑步了。</p> <p class="ql-block">4日</p> <p class="ql-block">逐渐增加跑量。</p> <p class="ql-block">天还没亮</p> <p class="ql-block">6日晨跑</p> <p class="ql-block">3.1</p> <p class="ql-block">8日</p> <p class="ql-block">3.4</p> <p class="ql-block">10日下雪后开跑</p> <p class="ql-block">记录中断了，3公里</p> <p class="ql-block">14日</p> <p class="ql-block">2.2</p> <p class="ql-block">15日周六去汾河公园看冬泳</p> <p class="ql-block">冬泳</p> <p class="ql-block">19日</p> <p class="ql-block">3.8公里</p> <p class="ql-block">3.8</p> <p class="ql-block">冬至日</p> <p class="ql-block">22日外出办证</p> <p class="ql-block">冻坏了</p> <p class="ql-block">25日3.6公里</p>